電子レンジで鶏キムチ

ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104

鶏肉とたまねぎを電子レンジで蒸して、キムチを加えるだけの超簡単な一品。酒の肴に、困った時の一品に。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にキムチが余っていたので、使い残した鶏肉の細切れを合わせて、フライパンで炒めるのではなく、電子レンジで加熱するだけの「豚キムチ」ならぬ、「鶏キムチ」を考えた。

電子レンジで鶏キムチ

鶏肉とたまねぎを電子レンジで蒸して、キムチを加えるだけの超簡単な一品。酒の肴に、困った時の一品に。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にキムチが余っていたので、使い残した鶏肉の細切れを合わせて、フライパンで炒めるのではなく、電子レンジで加熱するだけの「豚キムチ」ならぬ、「鶏キムチ」を考えた。

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材料

3-4人分
  1. 鶏肉(細切れ、何でも) 150g
  2. 玉ねぎ 1/2個(100g)
  3. キムチ 100g
  4. 小葱 1本
  5. 下味用
  6. 醤油、酒、片栗粉 各小匙1/2
  7. 調味料
  8. 醤油、酒、みりん 各大匙1
  9. 砂糖 小匙1
  10. しょうがチューブ 5cm
  11. 耐熱容器

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切って、[下味用]調味料をまぶして 10 分程度おく。小葱は小口切りにしておく。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにして耐熱容器に入れる。

  3. 3

    【2】の玉ねぎに[調味料]を加える。

  4. 4

    【3】に【1】を加えて混ぜる。

  5. 5

    容器を除いた総量をキッチンスケールで計量して、電子レンジで 600W、100g あたり 2 分加熱する。

  6. 6

    容器を電子レンジから取り出して、キムチを加えて混ぜる。

  7. 7

    小葱をトッピングして完成。

コツ・ポイント

「豚キムチ」なら定番のニラが必要なところだが、ニラの代わりに玉ねぎを、彩は小葱で代用しています。
材料を混ぜて電子レンジにかけるだけなので、特にコツは要りません。他の野菜を加えてもよいと思います。

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ずぼら親父
ずぼら親父 @cook_40282104
に公開
ここ数年、週末の昼間、女房が不在なことが多い。そんな時、以前は、よくカレーとか煮ものとかを作り置きして、ご飯も炊いておいてくれていたので何の不自由もなかったのだが・・・・。最近は、何の準備もしてくれていないことが多く、また夜の帰宅も遅くなることがしばしばである。1人で外食するのも淋しいので、数十年ぶりに、自分で食事を用意することにした。そんなオヤジの超簡単レシピを記録していこうと思っている。
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