暑い日に☆牛しゃぶおろしサラダ

まーち☆★
まーち☆★ @cook_40311554

夏くて食欲がない日におすすめ!あっさり食べられるし、スタミナがつきますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
牛肉をあっさり食べたくて、牛しゃぶにしてサラダの上に乗せてみました。

暑い日に☆牛しゃぶおろしサラダ

夏くて食欲がない日におすすめ!あっさり食べられるし、スタミナがつきますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
牛肉をあっさり食べたくて、牛しゃぶにしてサラダの上に乗せてみました。

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材料

  1. 牛こま切れ 150g
  2. レタス 3枚
  3. トマト 1個
  4. 大根 7cm位
  5. 大葉 5枚
  6. ポン酢、ドレッシング お好みで

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、牛肉をサッと茹でる。

  2. 2

    バットにのせて汁気を切り、冷ましておく。
    室温で自然に冷まして下さい。
    冷ましてる間に↓の作業。

  3. 3

    大根おろし、大葉の千切りを作る。

  4. 4

    レタスとトマトを切り、お皿に盛り付けておく。

  5. 5

    牛肉、大根おろし、大葉を盛り付けて完成。
    ポン酢やドレッシングをかけてお召し上がりください♪
    (写真は1人前です!)

コツ・ポイント

お肉は茹ですぎると固くなります。色が変わればOKなので、サッと茹でてください。

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4人家族2児のママです。難しい料理は苦手です・・・。簡単に出来る、カラダに優しいご飯が好きです(^^)美味しく出来たと思うレシピを載せていきます。
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