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暑い日向けお豆腐適当サッパリサラダ
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暑い日向けお豆腐適当サッパリサラダ-レシピのメイン写真

暑い日向けお豆腐適当サッパリサラダ

fran_moon
fran_moon @cook_40170957

暑い日にサッパリ冷たくて簡単ヘルシーサラダ。
このレシピの生い立ち
1987〜88年頃会社や寮で友達が作っていたのを真似ました。サラダにお豆腐というのが新鮮でしたが、今は暑い日はすっかり病みつきです。

暑い日にサッパリ冷たくて簡単ヘルシーサラダ。
このレシピの生い立ち
1987〜88年頃会社や寮で友達が作っていたのを真似ました。サラダにお豆腐というのが新鮮でしたが、今は暑い日はすっかり病みつきです。

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暑い日向けお豆腐適当サッパリサラダ

fran_moon
fran_moon @cook_40170957

暑い日にサッパリ冷たくて簡単ヘルシーサラダ。
このレシピの生い立ち
1987〜88年頃会社や寮で友達が作っていたのを真似ました。サラダにお豆腐というのが新鮮でしたが、今は暑い日はすっかり病みつきです。

暑い日にサッパリ冷たくて簡単ヘルシーサラダ。
このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  • 絹豆腐 50gくらいだけど好みで
  • トマト 好みで
  • 胡瓜 適当
  • 紫蘇又はゆかり 適当
  • ルッコラ(あれば) 適当
  • レタス 適当
  • 和風ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    胡瓜は輪切りでも千切りでも。適当にたべやすく切る。

  2. 2

    レタスは手で適当に千切る。

  3. 3

    トマトも適当に角切りに切る。

  4. 4

    絹豆腐は1cm×1cm×1cmくらいに切る。あまり大きくならない方がベター。

  5. 5

    切った野菜をザクザク混ぜてお豆腐も軽く混ぜる。

  6. 6

    紫蘇を散らして好みの和風ドレッシングをかける。ドレッシングは好みで中華風でも自家製でも。

コツ・ポイント

冷蔵庫にある野菜を好みでお使いください。好みで貝割れを入れるとキリッとします(^_^;)。見栄えも良くなります。おもてなしの時には海老を散らしても。

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fran_moon
fran_moon @cook_40170957
2013/05/24 08:38に公開

このレシピのキーワード

サラダ 大葉 トマト レタス キュウリ 絹ごし豆腐 ルッコラ

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