オートミールでキムチ豆腐グラタン
Bau109 @cook_40053592
ダイエットや健康にとても良いオートミール！
オートミールは栄養価が高く、腸内環境改善にもなります！
このレシピの生い立ち
オートミールと豆腐を混ぜてグラタンにして食べるのが好きなので。発酵食品との組み合わせは腸活になりそう！
オートミールでキムチ豆腐グラタン
ダイエットや健康にとても良いオートミール！
オートミールは栄養価が高く、腸内環境改善にもなります！
このレシピの生い立ち
オートミールと豆腐を混ぜてグラタンにして食べるのが好きなので。発酵食品との組み合わせは腸活になりそう！
作り方
- 1
オートミールと豆腐を混ぜて15分ほど放置。
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- 2
キムチを混ぜます。キムチはみじん切りにしてもざく切りでもお好みで。濃い味が好きなら白だしを入れてください。
-
- 3
チーズを乗せてオーブントースターで焼く。我が家では220度20分位。お好みのチーズの溶け具合になったら完成です。
- 4
納豆や生卵を乗せて焼いても美味しいです！
コツ・ポイント
オートミールはしっかりふやかしてください！ふやかさないとボソボソして食べにくく、美味しくないです。
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