オートミールの卵雑炊

春きっちん @cook_40203044
簡単で包丁要らず。
私はオートミールも卵を溶くのも同じ器を使っちゃうので洗い物は鍋と雑炊の器だけっ。(笑)
このレシピの生い立ち
ダイエットも兼ねて食生活を改善したく
オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ!と思い。
オートミールの卵雑炊
簡単で包丁要らず。
私はオートミールも卵を溶くのも同じ器を使っちゃうので洗い物は鍋と雑炊の器だけっ。(笑)
このレシピの生い立ち
ダイエットも兼ねて食生活を改善したく
オートミール・糖質ゼロ麺・こんにゃく麺・白滝の料理を作ろうと思いましたが
美味しくなきゃ嫌だ!と思い。
作り方
- 1
鍋に水とだしの素などの調味料を全部入れて沸騰させます
- 2
オートミール投入。
この時に鶏肉入れる人なら入れます。私はサラダチキンにしてます。
3分くらい煮たら、 - 3
乾燥ワカメを入れて
その後、卵を投入。
卵がふわふわしてきたら完成。
コツ・ポイント
ミネラルなども取れるように入れるだけのワカメも(*ˊᵕˋ*)
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