朝ごはんに★腸活★オートミールの卵雑炊 mikana @cook_40135802 食物繊維たっぷりの雑炊♪♪朝食やランチに♪♪ダイエット中にも♪♪このレシピの生い立ちオートミールレシピ もっと読む 食物繊維たっぷりの雑炊♪♪朝食やランチに♪♪ダイエット中にも♪♪このレシピの生い立ちオートミールレシピ もっと読む 朝ごはんに★腸活★オートミールの卵雑炊 mikana @cook_40135802 食物繊維たっぷりの雑炊♪♪朝食やランチに♪♪ダイエット中にも♪♪このレシピの生い立ちオートミールレシピ もっと読む 食物繊維たっぷりの雑炊♪♪朝食やランチに♪♪ダイエット中にも♪♪このレシピの生い立ちオートミールレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オートミール 40～50ｇ しめじ 1/5袋 えのき 1/2袋 乾燥わかめ 適量 溶き卵 1個分 だし汁 300～400cc ☆白だし 大さじ2 ☆みりん 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オートミールと水を入れて3分位茹でたらきのことワカメと☆を入れてきのこに火が通るまで煮る 2 最後に溶き卵を回し入れお好みの硬さで火を止める コツ・ポイント だし汁は茅乃舎だしを小さじ1弱を入れてます 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20867760 コピーしました！ mikana @cook_40135802 2020/06/13 02:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ＼野菜と豆腐の時短ごはん／著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社◾︎5分からできる◾︎野菜不足解消🥬ラクうまレシピ 野菜ソムリエ／ソイフードマイスターNadia artist／フーディストアンバサダー■Instagram @mikana___m もっと読む このレシピのキーワード 雑炊 えのき シメジ ワカメ オートミール 似たレシピ その他のレシピ 宇治抹茶寒天！ ごまマヨきゅうり切り干し大根(ポリポリ) 米粉 サクふわナッツ&チョコクッキー きゅうりのカンタン酢漬けカニカマのタパス 美活⭐︎体脂肪燃焼⭐︎舞茸のオイスター炒め 大好評！はちく筍の手作りメンマ フライパンで簡単☆ヘルシー山芋とろろ焼き 炊飯器とHMで超簡単レモンケーキ☆ 生焼きチョコチーズケーキ 『コクうま♡豚とアスパラと卵の炒めもの』 EASY chicken & biscuits casserole Korean Fried Chicken Slow cooker 15 bean & ham soup with or without pasta Eggplant pepper and tomato Stirfry 炒三茄 - vegan Shrimp Aglio Olio レーズン酵母でふわふわ食パン 絶品♡♡余計なものはいらない私の焼き茄子 白ねぎの焦がしにんにく炒め、なめ茸がけ♪ 離乳食後期 もずく卵焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20867760
アプリでひらく
