Albóndigas de Garbanzos en salsa y Spaghettis calabacín
Maira Ruiz Tovar @cook_6736557
Paso a paso
- 1
Remojar toda la noche los garbanzos escurrirse y licuar con los aliños
- 2
Después de licuarlo hacer la masa y hacer las bolitas como albóndigas y pasar por harina de garbanzos opcional
- 3
Colocar en air fryer puede ser horno como 15 minutos
- 4
Mientras se cocinan las albóndigas hacer la salsa Saltear ajo en aceite de oliva y luego coloque la salsa
- 5
Cuando estén listas las albóndigas colocar en la salsa
- 6
Dejar cocinar unos 4 minutos más con ellas en la salsa
- 7
Y para acompañar yo lo hice con mi pasta de calabacín que me encanta solo la saltee con ajo y góticas aceite oliva
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maira Ruiz Tovar le encantará ver cómo quedó.
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Comida natural sana fácil pocos ingredientes sencilla ....Por qué comer sano es bueno para la salud ,delicioso y no tiene por qué ser aburrido !! Agradecida De Dios !!!
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