お弁当用カップとレンチンで作れる簡単キッシュです。このレシピの生い立ちお弁当の卵料理のレパートリーを増やすため。
卵を溶き、牛乳とコンソメで味付け。
カップにお好みの具材を入れ、①の卵を入れる。
レンジ：30秒ずつくらいで止め、少しずつ加熱し固める。（一気にあたためると沸騰して膨らみます。）
卵が固まったら、ピザ用チーズを乗せ、チーズが溶けるまでレンチン。
パセリをふりかけ完成。
写真は、卵1つを3等分し、厚み1cmくらいのキッシュになってます。中に入れる具材は、ハム、コーン、ブロッコリー などお好きなものを。
アリエちゃん
カバゴン
コピーしました！
その他のレシピ
