ぶりのネギたっぷりポン酢合え

nanamamapa
nanamamapa @cook_40281543

我が家の定番メニューです♪

ぶりのネギたっぷりポン酢合え

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材料

3人分
  1. ぶり 3切
  2. 薬味ネギ たっぷり
  3. 片栗粉 適量
  4. 【下味】
  5. ☆酒・味ポン 各 小2
  6. 【タレ】
  7. みりん 大1
  8. ★味ポン 大2
  9. ★にんにく・しょうが (チューブでOK) 各 小1
  10. 白いりごま 大1

作り方

  1. 1

    ぶりは一口大に切り、ポリ袋に入れ☆の調味料で もみ込み 下味をつけて10分寝かせておく。

  2. 2

    【タレ】耐熱容器に みりん を入れ 600wで40秒 加熱し
    ★の材料とみじん切りにしたネギを加えて混ぜておく。

  3. 3

    ①に片栗粉をまぶして
    サラダ油を熱したフライパンで中火で2~3焼き
    ひっくり返して蓋をし弱火で2~3分 蒸し焼きにする。

  4. 4

    ぶりが焼けたら②のタレに絡ませて出来上がり♪

コツ・ポイント

ブリは太い骨が入っているので怪我などしないように気をつけて下さい!

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