はんぺんチーズボール
cookanon @cook_40243604
ふわふわした食感が最高なヘルシーおかずです♪お弁当のおかずの1品にもおすすめです
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど、食べ応えのあるおかずを作りたかったのでチャレンジしてみました
はんぺんチーズボール
ふわふわした食感が最高なヘルシーおかずです♪お弁当のおかずの1品にもおすすめです
このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど、食べ応えのあるおかずを作りたかったのでチャレンジしてみました
作り方
- 1
ツナ缶の油を切る
- 2
はんぺんをポリ袋に入れ、手で細かくなるまで潰す
- 3
2をボウルに出し、1と☆の材料を入れ、スプーンで練るようによく混ぜる
- 4
3を等分に分け、ピザ用チーズを包んで丸める
- 5
中火に熱したフライパンに油を入れ、4を入れたら転がしながら全面をきつね色になるまで焼く
コツ・ポイント
・チーズを包むときは、はみ出ないように量を調節しながら丸める
・丸めるときに手に少し水をつけると、手につかずきれいに丸められます
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