手作り味噌♪

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

いつでも作れる手作り味噌。美味しいのでぜひ作ってみてね^ ^
このレシピの生い立ち
手作り味噌が美味しすぎたので自宅で再現してみました。

手作り味噌♪

いつでも作れる手作り味噌。美味しいのでぜひ作ってみてね^ ^
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手作り味噌が美味しすぎたので自宅で再現してみました。

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材料

1.2kg分
  1. 乾燥大豆 250g
  2. 大豆煮汁 100CC程度
  3. 生米 500g
  4. 天然塩 100g

作り方

  1. 1

    乾燥大豆を18時間水に浸す。約2.2~2.5倍の大きさになる

  2. 2

    大豆を3~4時間煮る。あくが出てくるので随時取っていく。
    又は圧力鍋でもOK。

  3. 3

    親指と小指で潰せる程度になったらOK

  4. 4

    大豆をつぶす。
    ハンドブレンダーでもOK。

  5. 5

    麹と塩を混ぜる。手を洗うように。

  6. 6

    全部を混ぜながら煮汁も入れる。

  7. 7

    お団子にする。

  8. 8

    ホーローやラミジップ、ジップロック等空気を入れないように詰めていく。完成。常温保存で半年後食べれます。

コツ・ポイント

保管は、太陽、エアコンの当たらない場所に。発酵が進むので空気はまめに抜いてあげてください。気にかけて毎日触ってあげると育ちます。白い膜は産膜酵母です。

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に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
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