【郡山女子大】ねぎとわかめの中華スープ

ふくしま未来レシピ
ふくしま未来レシピ @cook_40426923

わかめのぬめりの元となるフコイダンは胃ガンの一因となるピロリ菌を殺菌する効果があると言われます。
このレシピの生い立ち
郡山女子大学 食物栄養学科の学生が考えたヘルシーメニューレシピです

【郡山女子大】ねぎとわかめの中華スープ

わかめのぬめりの元となるフコイダンは胃ガンの一因となるピロリ菌を殺菌する効果があると言われます。
このレシピの生い立ち
郡山女子大学 食物栄養学科の学生が考えたヘルシーメニューレシピです

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材料

4人分
  1. だいこん 80g
  2. ねぎ 40g
  3. カットわかめ 0.2g
  4. 中華顆粒だし 3g
  5. 600cc
  6. 炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    だいこんは拍子木切り、ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    鍋に水、中華顆粒だし、大根を入れて火にかける。

  3. 3

    だいこんに火が通ったら、ねぎとわかめを入れ、2分ほど加熱する。

  4. 4

    器に盛り付け、上からごまをふりかけたら完成。

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チャレンジふくしま県民運動公式。健康長寿をめざすヘルシーメニューのレシピをご紹介します。【チャレンジふくしま県民運動ホームページ】http://c-f.kenmin-undo.jp/
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