ダイエットスープ・レタスとツナ

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ダイエットスープ
このレシピの生い立ち
ダイエット開始！！これは味があっさりめ。

ダイエットスープ・レタスとツナ

pishama's cooksnap of when they made ダイエットスープ・レタスとツナ.
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材料

  1. レタス 70g
  2. ツナ水煮缶 1缶
  3. 絹豆腐 1丁
  4. スープの素
  5. 鶏がらスープの素 大さじ1/2
  6. 酒 大さじ1
  7. 水 300ml
  8. しょうがチューブ 1cm
  9. 塩 お好み量

作り方

  1. 1

    鍋に全て入れて煮たったら中火で1分煮る

  2. 2

    完成★
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ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..｡o○☆
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