☆ごっくん期☆ レンジで簡単10倍粥

Kanpooh
Kanpooh @cook_40250979

初めての離乳食は10倍粥から！
短時間で簡単に作れる方法です^^
このレシピの生い立ち
初めての離乳食で不安なママも多いと思います。
このレシピは火も使わず簡単に短時間でできるのでオススメです♡

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初めての離乳食は10倍粥から！
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初めての離乳食で不安なママも多いと思います。
このレシピは火も使わず簡単に短時間でできるのでオススメです♡
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材料

1人分
  1. ご飯 10g
  2. お水 50ml

作り方

  1. 1

    耐熱容器に炊けたご飯とお水をいれてラップ、もしくはフタを被せる。

  2. 2

    電子レンジで600w約2分加熱します。

  3. 3

    加熱後、蓋をしたまま約10分蒸らします。

  4. 4

    ある程度冷めたらお好みの方法ですり潰します。

  5. 5

    <ブレンダーの場合>
    なめらかになるまでブレンダーをかけます。
    目安：ポタージュやヨーグルトのかたさ

  6. 6

    <すり鉢の場合>
    お米の形がほぼ無くなるまですり潰し、更に滑らかにするために漉します。
    目安はブレンダーの時と同様です。

  7. 7

    冷凍で保存できます。
    1週間以内を目安に食べきってください^^

コツ・ポイント

☆分量は炊けたお米10gを元に作りたい量で調整してください。

☆冷凍したものをレンジで解凍する際にお粥が爆発してお皿に残ってない…となることがあるので気をつけて様子を見ながら解凍してください(*^^*)
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Kanpooh
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4歳児と0歳双子のママです♡食べることつくること大好きです！ズボラなので適当料理多め。（一応調理師免許あり）双子の離乳食が始まったのをきっかけに離乳食多めで投稿してます！
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