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簡単!焼かない焼き茄子と豚ヒレかつの塩餡
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簡単!焼かない焼き茄子と豚ヒレかつの塩餡-レシピのメイン写真

簡単!焼かない焼き茄子と豚ヒレかつの塩餡

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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材料

2人分
  • 豚ヒレ 150g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩胡椒 各少々
  • 茄子 1本
  • ネギ 1/2本
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • 水 200ml
  • 片栗粉。水 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚ヒレを角切りにし塩胡椒して片栗粉をまぶす。

    • 簡単!焼かない焼き茄子と豚ヒレかつの塩餡作り方1写真
  2. 2

    1cmほどの油で揚げ焼き。

    • 簡単!焼かない焼き茄子と豚ヒレかつの塩餡作り方2写真
  3. 3

    茄子の皮をむいて薄切り、ラップしてレンジ(600w)で2分加熱する。

    • 簡単!焼かない焼き茄子と豚ヒレかつの塩餡作り方3写真
  4. 4

    フライパンに水、鶏がらスープの素、ネギの小口切り、茄子、豚ヒレカツを加えて火にかける。

    • 簡単!焼かない焼き茄子と豚ヒレかつの塩餡作り方4写真
  5. 5

    沸騰したら片栗粉、水をよく溶いて加えてとろみをつける。

    • 簡単!焼かない焼き茄子と豚ヒレかつの塩餡作り方5写真

コツ・ポイント

焼かない焼きナス ID:21603486

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2025/07/27 16:25に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ヒレカツ 焼きなす なす ねぎ 片栗粉 豚ヒレ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24923090
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