三つ葉と桜えびの卵とじ

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

食欲そそる三つ葉の香りと桜えびの風味たっぷりの春らしい1品です♡栄養の吸収率も抜群♬
このレシピの生い立ち
三つ葉を消費したくて、卵とじに桜えびを加えて春らしくしました!

三つ葉と桜えびの卵とじ

食欲そそる三つ葉の香りと桜えびの風味たっぷりの春らしい1品です♡栄養の吸収率も抜群♬
このレシピの生い立ち
三つ葉を消費したくて、卵とじに桜えびを加えて春らしくしました!

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材料

2人分
  1. 三つ葉 1袋
  2. 2個
  3. 桜えび 大さじ2
  4. 100cc
  5. しょうゆ 小さじ2
  6. 和風顆粒だし 小さじ1/3
  7. みりん 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 桜えび(トッピング用) お好み量

作り方

  1. 1

    三つ葉を3cm幅に切る。ボウルに卵を溶きほぐし、切った三つ葉、桜えびを加えて切るように混ぜる。

  2. 2

    小鍋に、水、しょうゆ、和風顆粒だし、みりん、酒を入れて沸沸するまで加熱する。

  3. 3

    沸沸してきたら①を一気に流し入れる。強火にして、数回軽く混ぜながら卵に火を通す。

  4. 4

    お好みの半熟加減で火をとめ、お皿に盛り、桜えびをトッピングする。

コツ・ポイント

しっかりめの味になっているので、薄味にしたいときはしょうゆの量を減らしてください☆

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シェルファ
シェルファ @cook_40128374
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保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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