ヘルシー♪豆腐と大葉の塩昆布和え

なおみキッチン
なおみキッチン @cook_40301613

さっぱり、簡単美味しい、ダイエットにもピッタリのレシピです。
このレシピの生い立ち
覚えの書き♪

ヘルシー♪豆腐と大葉の塩昆布和え

さっぱり、簡単美味しい、ダイエットにもピッタリのレシピです。
このレシピの生い立ち
覚えの書き♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 豆腐 1丁
  2. トマト 1個
  3. 大葉 10枚
  4. 塩こぶ 10g
  5. ごま 大さじ1
  6. 白ごま 大さじ1
  7. ☆しょうゆ 小さじ1
  8. かつおぶし 1パック

作り方

  1. 1

    豆腐は1.5cmの角切り、トマトは食べやすい大きさ、大葉は手でちぎる。

  2. 2

    1と☆を入れて和える。

コツ・ポイント

今回は絹豆腐を使いましたが木綿豆腐でもいいです!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
なおみキッチン
なおみキッチン @cook_40301613
に公開

似たレシピ