味付けは麺つゆにおまかせ。時短、エコな超簡単レシピです。

硬い茎の部分は栄養の塊☆食感を残しても柔らかくしても美味しい簡単おつまみです

捨てるなんてもったいない。茎って様々な料理に変化するのです。

ブロッコリーの茎を有効活用。お弁当の隙間おかずにいいですよ。

食べにくいブロッコリーの茎はきんぴらにすると食べやすいです★茎がもったいないと思う方はぜひ( ^ω^ )

ブロッコリーの芯を捨ててませんか！意外と美味しいので素材を生かしましょう♪

見た目は悪いですがびっくりする位おいしいです★是非やってみてください♡

【人気検索トップ10入り】ブロッコリーの茎を無駄なく、簡単に、美味しく食べられる一品です。ピリ辛なのでおつまみにも☆

つぼみよりも栄養がある茎を使用！火を使わず手軽に作れます◎

茎を捨ててる人がいると聞いて。

あっという間にブロッコリーの茎がちょっとしたおつまみに。歯ごたえがお気に入りです♪

茎のポリポリとした食感がいい感じ♡話題入り感謝です（〃⌒ii⌒〃）