ダイエット&お夜食◎タコキムチ＊温玉のせ
管理栄養士のお弁当屋 @cook_40194077
おつまみに。お夜食に。
高タンパク質・低糖質・低脂質です！
ダイエットにも向いてますよ^ ^
このレシピの生い立ち
仕事終わるのが遅くて、太りたくないけどタンパク質は摂りたかったので満足感のある茹でたこを使いました^ ^キムチは発酵食品で腸内環境改善です◎
ダイエット&お夜食◎タコキムチ＊温玉のせ
おつまみに。お夜食に。
高タンパク質・低糖質・低脂質です！
ダイエットにも向いてますよ^ ^
このレシピの生い立ち
仕事終わるのが遅くて、太りたくないけどタンパク質は摂りたかったので満足感のある茹でたこを使いました^ ^キムチは発酵食品で腸内環境改善です◎
作り方
- 1
茹でたこを一口大に切る
- 2
キムチと和える
- 3
温玉を乗せる
- 4
好みで
＊ごま油
＊大葉
＊納豆
＊アボカド
＊クリームチーズ
＊ブロッコリー
＊もやし
追加してみると◎
コツ・ポイント
好きな量を和えるだけ！
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21951618
