オートミールクッキー(ココア味・抹茶味)
caci☆ @cook_40231844
今回はタンパクトを使用したので、タンパク質もとれるかな？
ココアや抹茶を多めに入れることで、甘さ控えめでも美味しいです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中や、子供のおやつに。
食物繊維が豊富です！
砂糖を使わず蜂蜜にしたり、ココアや抹茶で風味良く、甘さ控えめでも美味しく食べられます！
ダイエット中でも罪悪感なく食べれますよ！
歯ごたえしっかりで、しっかり噛んで食べられます◎
オートミールクッキー(ココア味・抹茶味)
今回はタンパクトを使用したので、タンパク質もとれるかな？
ココアや抹茶を多めに入れることで、甘さ控えめでも美味しいです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中や、子供のおやつに。
食物繊維が豊富です！
砂糖を使わず蜂蜜にしたり、ココアや抹茶で風味良く、甘さ控えめでも美味しく食べられます！
ダイエット中でも罪悪感なく食べれますよ！
歯ごたえしっかりで、しっかり噛んで食べられます◎
作り方
- 1
オーブンを180°で予熱しておく。
- 2
オートミールをFPなどで粉にする。
(そのままでも問題ないですが、歯触り舌触りが違います。お好みで！) - 3
★の粉類を袋にひとまとめにし、振り混ぜる。
(抹茶か、ココアか、お好みでどうぞ！) - 4
☆を入れ、ポロポロな状態になるように混ぜる。
- 5
牛乳を入れ、全体を混ぜ合わせながらひとまとめにする。
※今回はタンパクトのミルク使用 - 6
好きな形(厚さは5ミリ程度が良いです)に整える。
- 7
180°のオーブンで15～20分焼く。
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