パリパリ!モロヘイヤの天ぷら 

くつろぎtime
くつろぎtime @cook_40280336

モロヘイヤで一番好きな食べ方です。外はパリパリ、中はもっちりして美味しい。
このレシピの生い立ち
チキンかつを作ったついでに作りました。

パリパリ!モロヘイヤの天ぷら 

モロヘイヤで一番好きな食べ方です。外はパリパリ、中はもっちりして美味しい。
このレシピの生い立ち
チキンかつを作ったついでに作りました。

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材料

4人分
  1. モロヘイヤ 1/2束
  2. 適量
  3. 薄力粉 大さじ5
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. パン粉 大さじ1
  6. 菜種油 フライパン深さ2センチくらい

作り方

  1. 1

    モロヘイヤの葉っぱだけちぎる。ザルに入れて、あらいます。

  2. 2

    薄力粉とマヨネーズをまぜて水を少しずつ加えてトロトロにします。

  3. 3

    ②に葉っぱとパン粉を加えて混ぜます。

  4. 4

    180℃の油へ、③をスプーン1杯ずつ入れて揚げます。

  5. 5

    塩かソースをかけて食べます。

コツ・ポイント

揚げてるときに、はしでかき混ぜながら揚げるとパリっとなります。

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野球男子二人の母です!ガッツリ美味しくて健康によいものを作りたいです。
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