簡単失敗なし!なすの甘辛焼き

こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima

なすの大量消費に!おかずになるなす料理の決定版!
このレシピの生い立ち
研究報告です。

簡単失敗なし!なすの甘辛焼き

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材料

4人分
  1. 食材
  2. なす 4本
  3. にんにく 1片
  4. 生姜 10g
  5. 調味料
  6. サラダ油 大さじ4
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 料理酒 大さじ3
  9. みりん 大さじ3
  10. めんつゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    詳しくは動画で。YouTubeで「こじまぽん助 なす」と検索!

  2. 2

    「なす」
    ガサーっといきます。1人1本の計算です。

  3. 3

    「サラダ油」コツ①
    なす1本に対して油大さじ1。これでブレません。

  4. 4

    「油を絡める」コツ①
    まだ火はつけてません。火をつける前になすに油を絡めます。こうすることで紫色がキレイに残ります。

  5. 5

    「焼く」コツ②
    まずは身の方1面に焼き色をつけていきます。

  6. 6

    「目指すべき状態」コツ②
    こんな感じで、多少村はあっていいので、1面に焼き色がついたら...

  7. 7

    「にんにく」
    パサッ。

  8. 8

    「生姜」
    パサッと。

  9. 9

    「全体に散らす」
    にんにく、生姜がなす全体に絡むように。

  10. 10

    「再び焼く」コツ②
    ここではさっきより多少火を弱めて。にんにく、生姜が焦げないように。

  11. 11

    「目指すべき状態」
    とろっとろになるまでではなく、多少芯が残った状態を目安に。この後調味料の蒸気で一気に火が入るので。

  12. 12

    「砂糖」
    フツーのやつです。

  13. 13

    「料理酒」
    日本酒よりも、塩分がある料理酒がオススメ。

  14. 14

    「みりん」
    ケチらずしっかりと。

  15. 15

    「めんつゆ」
    濃縮比率は無視して大丈夫。どうせ"煮詰めてちょうどよく"していくので。

  16. 16

    「煮詰める」
    液量が少ないので、強火で一気にやろうとすると判断鈍るので中火で。

  17. 17

    「味見のコツ」コツ③
    味見をするときはたれのみでOK。多少冷まして"味がわかる温度"で。ちょっと濃いぐらいでバッチリ!

  18. 18

    「目指すべき状態」
    念のため液量の確認用に。写真を拡大して見てみてください。

  19. 19

    「完成」
    お好みで小ねぎ、ラー油をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

①なすに油を絡める
②なすに焼き色をつける
③味の決め方

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こじまぽん助
こじまぽん助 @ponsuke_kojima
に公開
YouTubeで動画レシピやってます!https://youtube.com/@ponsuke_kojima分子調理学研究家/ビデオグラファー「材料は同じ、テクニックも不要、だけど圧倒的においしく作れる」定番料理をご紹介!普段は食品系企業やメディアのレシピ開発、フードコーディネート、動画/画像制作、大手企業を中心にwebCM制作をしています
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