簡単揚げない!塩昆布で無限焼き茄子

〜*ありまる*〜
〜*ありまる*〜 @cook_40296590

ご飯が進む鉄板おかず。塩水で色鮮やかな焼き茄子に仕上げています。家にあるもので簡単にできるのであと一品に是非(^^)
このレシピの生い立ち
茄子は冷蔵庫で3〜4日しか持たないので、麻婆茄子と無限茄子が我が家の定番です(*・ω・)ノ

簡単揚げない!塩昆布で無限焼き茄子

ご飯が進む鉄板おかず。塩水で色鮮やかな焼き茄子に仕上げています。家にあるもので簡単にできるのであと一品に是非(^^)
このレシピの生い立ち
茄子は冷蔵庫で3〜4日しか持たないので、麻婆茄子と無限茄子が我が家の定番です(*・ω・)ノ

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. ごま 大さじ1
  3. 塩昆布 2つまみ
  4. 2カップ
  5. 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切ってよく混ぜた塩水に5〜10分浸けます。写真奥の小さいカットはお弁当用です☻

  2. 2

    1の茄子を取り出して洗わずにキッチンペーパーで水気を拭き取ります。ごま油を熱して皮面から茄子を焼いていきます。

  3. 3

    皮がしんなりしてきたらひっくり返して焼き目をつけます。しっかり焼き色がついたほうが美味しそうに見えます♪

  4. 4

    焼き色がついたら皮面にひっくり返し、塩昆布を入れて和えます。

  5. 5

    塩昆布の塩気が全体に回ったら完成☆

コツ・ポイント

下拵えで茄子を塩水にさらすことで、油の吸収を抑えられ、火の通りも早くなり、仕上がりの色が綺麗になります!

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〜*ありまる*〜
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塩分・濃い味を控えたいけど大好き。 甘い物も大好き。 なるべく市販より手作り、素より自分の味付け! 初めての子育てに奮闘中☻ 毎日可愛い我が子に癒されてます( ´ ー `)
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