Aquí os traigo una ensaladita deliciosa, incluyendo varios ingredientes, sale un plato fresco y muy nutritivo....🤤

Para cenar ligero y sano, esta ensaladita se prepara en un momento

Rica, fresca y sobre todo muy rápida de preparar. Ideal para cuando llegas acalorado de la playa 🏖

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

Otra nueva ensalada. Para todos aquellos que disfruten de los platos ligeros.

Suelo hacerla para cenar. Es ligera y nutritiva.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=40kdR8ZTAHA

#vegetal

Esta es una ensalada más, entre el montón de variantes que podemos encontrar en la realización de una simple ensalada, aunque siempre se trata de ir variando ingredientes para no aburrir los paladares.

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

#mirecetario

#1receta1árbol

#Todocasero #delantaldorado #weekendretoPodéis echar variedad de lechugas para que tenga un poco de color, yo no lo hice porque soy alérgica a la lechuga

Para una cena después de las fiestas 🎉Sencilla y rápida.

Aquí tenéis una ensalada rápida, sencilla y con mucho Omega. El pescado de aguas frías como la sardina posee altos niveles de omega-3 que, dicen, ayuda a mantener nuestro cerebro, articulaciones y arterias en buen estado. El atún también posee buenas cantidades de omega-3 aunque en cantidades no tan altas como las sardinas.

Lo sabrosa que sabe 🤤🤤🤤👍

Esta es mi ensalada de atún (a mi manera). Espero que os guste!!

Hoy os presento una ensalada normalita, lo original es el aderezo, puesto que contiene “aceite de ortigas” y “vinagre de fresas”, por lo demás se trata de una ensalada bien simple, está claro que se puede aderezar con aceite y vinagre normal o de cualquier otro que poseáis.Receta del aceite de ortigas: Mirar mi páginaReceta del vinagre de fresas: Mirar mi página

Está ensalada es muy versátil, se puede acompañar de arroz o servirse como canapés con galletas saladas.

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

Esta ensalada la comí un día en casa de mi Tia Soco, desde entonces la hago cada vez que puedo. Os la recomiendo!!!!

Ésta ensalada es muy sencilla, me recuerda mucho a mi madre, tiene un poco de cada ingrediente, pero quizás su variedad de productos la hace tan espectacular