パイン&豆乳・きなこ・すりゴマスムージー

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879

パイナップルの缶詰&シロップ、無調整豆乳、きなこ、すりゴマのスムージー風です。

このレシピの生い立ち
パイナップル缶を使った朝にオススメの栄養満点のスムージー風ジュースを作ってみました。

パイン&豆乳・きなこ・すりゴマスムージー

パイナップルの缶詰&シロップ、無調整豆乳、きなこ、すりゴマのスムージー風です。

このレシピの生い立ち
パイナップル缶を使った朝にオススメの栄養満点のスムージー風ジュースを作ってみました。

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材料

1人分
  1. パイナップル缶詰 120g(約3枚分)
  2. パイナップル缶詰・シロップ 50cc
  3. 無調整豆乳 100cc
  4. きなこ 大さじ1
  5. すりゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    パイナップルを適当なサイズに手で千切り、ジューサーに入れる。

  2. 2

    パイナップルの缶詰シロップを加え、パイナップルの形がなくなるまでよく撹拌する。

  3. 3

    パイナップルが画像のようになるまでしっかり撹拌する。

  4. 4

    無調整豆乳、きなこ、すりゴマを加え、更に撹拌する。

  5. 5

    できあがり。

コツ・ポイント

分量は目安です。
ご自分の好みに合うように材料の分量を調節して作ってみて下さい。

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