Yogurt con copos de avena y nueces

Es sin duda mi desayuno favorito. Una gran receta para empezar el día que aporta mucha energía y mucha fibra para un buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Además, admite todo tipo de variaciones, yo probé a sustituir el kiwi por melocotón o fresas ... #Alambiquecocina #dulces

#DelantalGlobal2024 #DesayunosTop

Merienda o desayuno rapidísimo, riquísimo y muy sano.

Postre o merienda sana rica y muy fácil. Además es rapidísima. Anímate a hacerla y enséñame como te queda.Esta receta se puede hacer con fruta congelada y os quedará tipo helado😋

Nada más sencillo y sano para desayunar o merendar que un cuenco con yogurt, fruta y frutos secos.

Está cuarentena nos va a dejar a todos como bolas!!!#saboresdulces #delantaldorado

Ideal para cuando te apetece “un no sé qué dulce”

Estamos en temporada de fresas, el huerto se me volvió loco, no sé qué hacer con tantas fresas, las haré cada día de una manera y os pasaré lo que haga

Creo que no es nada normal coger del huerto fresas un 26 de octubre, pero lo he echo. Fui a recoger el azafrán, cuando veo las fresas y las que quedan lo malo que esta noche.....adiós con la nieve que nos caiga.

Hoy de nuevo he optado por la avena para el desayuno para no perder costumbre ya que es una fuente de hidratos de carbono de rápida disgestión y muy saciantes, con unos macros muy buenos para empezar bien el día.

Uno de mis desayunos habituales, con una variedad muy apetitosa de sabores y texturas. Se prepara en cinco minutos y es totalmente saludable y rico en nutrientes, con un buen aporte de fibra y antioxidantes.Las frambuesas se pueden sustituir por arándanos, fresas o cualquier otra fruta que nos guste (por ejemplo, plátano en rodajas).Respecto a los frutos secos, se puede elegir la combinación que prefiramos. Lo importante para que resulten saludables es que no estén fritos ni salados (pueden estar crudos o bien tostados). Yo compro de diferentes tipos por separado y los mezclo yo mismo en un frasco para tenerlos ya preparados para esta receta. Normalmente combino almendras, nueces, avellanas, anacardos y pistachos a partes iguales, ya sin cáscara.Para las semillas también hay varias opciones. Yo he combinado semillas enteras y molidas.Por último, el yogur debería ser sin azúcar ni edulcorantes. Se puede sustituir también por queso fresco batido.

Y hoy que ceno?? Pues yogurt acompañado de avena.#delantaldorado #Weekendreto # #Alfombrarojacookpad

Hoy hemos hecho un directo en Cookpad y este es el resultado! Espero que la hagáis y os guste tanto como a nosotras =)

Para un desayuno o merienda saludable y delicioso.#meriendas #vegano #saludable #healthy #verano

Hoy quería poner una sonrisa al postre

Para una merienda súper nutritiva

Un batido muy saludable para los niños. El yogurt y L. Casei les aporta calcio y las nueces almendras y miel nutrientes.

Ideal para desayuno o merienda! Sano y rico! 😊

Cuando pensamos en un dulce siempre se nos viene a la cabeza alguna preparación con harina, crema , etc y sin embargo esta tarde mientras degustaba este batido me ha resultado tan rico como el mejor de los dulces.

En mi caso siempre me ha costado mucho comer avena, por esto para mi esta receta es una forma ideal de comer avena y añadir algo de fruta a mi dieta.

Sigo buscando sorprenderme y sorprender con diferentes combinaciones y de momento esta va ganando.Probadla, os encantará 😊

Quise hacer un invento con un yogurt natural con avena de alpro la marca de la asturiana y se me ocurrió hacer una tarta de yogurt con ese yogurt a ver cómo me salía la foto esta así empezada porque hoy la hemos empezado pero mi cuñada me ha dicho que está muy buena yo no le he echado azúcar solo la que llevaba el yogurt y la mermelada es como si fuera sin azúcar si la veis así es que el día anterior le intente hacer una cobertura de chocolate pero salió muy líquido y ayer la arregle y le hice una cobertura de mermelada de fresa con gelatina esta juntada con el chocolate pero está buenísima

Si buscas algo rápido, sano y diferente que desayunar, esta es tu receta.

#tescoma, tenía muchas ganas de hacer esta receta y me dije ¿ por que no?🥛🥛🥛

Desayuno energético para encarar el día! 🥭💪