Smoothie energizante con maca

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta

La maca peruana es un polvo con sabor neutro o levemente a vainilla. Aumenta la energía, mejora el estado de ánimo y baja el estés. También útil para la salud hormonal.
Recomiendan consumirla por la mañana. Así en batidos como este es la forma más simple que yo encontré para hacerlo.

Smoothie energizante con maca

La maca peruana es un polvo con sabor neutro o levemente a vainilla. Aumenta la energía, mejora el estado de ánimo y baja el estés. También útil para la salud hormonal.
Recomiendan consumirla por la mañana. Así en batidos como este es la forma más simple que yo encontré para hacerlo.

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Ingredientes

1 vaso
  1. 3frutillas
  2. 1manzana
  3. 1 puñadonueces remojadas o activadas
  4. 1/2 vasoagua
  5. 1 cucharaditamaca peruana

Paso a paso

  1. 1

    En el vaso de la licuadora poner la manzana pelada y sin semillas, las nueces remojadas (al menos 5 hs) y frutillas lavadas. Añadir agua y maca.

  2. 2

    Licuar por 1 o 2 minutos y servir para tomar en el momento.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta
Yo #elijococinar... y aquí guardo todas mis recetas! Muchas salieron de mi creatividad, si no las guardo después es imposible recordar cómo las hice jeje!Dejame comentarios en las recetas, me va a encantar leerlos y responder siempre que pueda.
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