Μπάρες χωρίς ζάχαρη με ρυζογκοφρέτες, μέλι και φυστικοβούτυρο!
Τέλειο σνακ για εμάς και τα μικρά μας οποιαδήποτε στιγμή της μέρας! Δεν έχει ζάχαρη και είναι πεντανόστιμη συνταγή. Ό,τι πρέπει για να κάνουμε τη διατροφή μας υγιεινή αλλά καθόλου βαρετή!
#νηστίσιμο
Μπάρες χωρίς ζάχαρη με ρυζογκοφρέτες, μέλι και φυστικοβούτυρο!
Τέλειο σνακ για εμάς και τα μικρά μας οποιαδήποτε στιγμή της μέρας! Δεν έχει ζάχαρη και είναι πεντανόστιμη συνταγή. Ό,τι πρέπει για να κάνουμε τη διατροφή μας υγιεινή αλλά καθόλου βαρετή!
#νηστίσιμο
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ανακατεύουμε σε μπολ το φυστικοβούτυρο με το μέλι. Έπειτα σπάζουμε με τα χέρια τις ρυζογκοφρέτες και αφού προσθέσουμε τις βανίλιες ανακατεύουμε καλά να γίνουν ένα ενιαίο μίγμα.
- 2
Απλώνουμε το μίγμα σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και βάζουμε στην κατάψυξη μέχρι να ετοιμάσουμε την επικάλυψη μας.
- 3
Λιώνουμε τη σοκολάτα σε μπεν μαρί μαζί με το σπορέλαιο. Αφαιρούμε από την κατάψυξη το ταψί και απλώνουμε από πάνω τη σοκολάτα. Βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να σταθεροποιηθεί και κόβουμε σε μπάρες.
- 4
Παρόμοιες συνταγές
-
Μπάρες με ρυζογκοφρέτες και πίνατς Μπάρες με ρυζογκοφρέτες και πίνατς
Απλό και γρήγορο. Θες ένα σνακ ανά πάσα ώρα και στιγμή; Άνοιξε το ψυγείο σου και πάρτο! Είναι ευκολακιιι!!
-
Μπάρες με φυστικοβούτυρο Μπάρες με φυστικοβούτυρο
Μία υγιεινή και εύκολη συνταγή ιδανική για πρωινό αλλά και για σνακ.
-
Μπάρες με ρυζογκοφρέτες Μπάρες με ρυζογκοφρέτες
Επειδή οι ρυζογκοφρέτες δεν αρέσουν σε πολλούς, σκεφτήκαμε με την κόρη μου να τις κάνουμε λίγο διαφορετικές....Και πετύχαμε τις τέλειες ριζογκοφρέτες.
-
Μπάρες από ρυζογκοφρέτες με κουβερτούρα Μπάρες από ρυζογκοφρέτες με κουβερτούρα
-
Μπάρες σοκολάτα-φυστικοβούτυρο 🍫🥜 Μπάρες σοκολάτα-φυστικοβούτυρο 🍫🥜
Είναι τραγανές θυμίζουν πολύ σνίκερς και είναι πανεύκολες
-
Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς Μπάρες δημητριακών 🍫 ΧΩΡΙΣ βρώμη / ΧΩΡIΣ ξηρούς καρπούς
Άλλη μια γρήγορη και εύκολη "συνταγή" για μπάρες δημητριακών αυτή τη φορά. Ιδανικό σνακ για την δουλειά, το σχολείο κλπ. .. #σνακ #κολατσιό #παιδί #νηστίσιμο
-
Μπάρες με ταχίνι και μέλι! Μπάρες με ταχίνι και μέλι!
Απίθανες μπάρες με ταχίνι, μέλι και βρώμη για πρωινό, #σνακ #onthego #νηστίσιμο #χωρίςζάχαρη
-
Μπάρες με μπανάνα, φυστικοβούτυρο και βρώμη 💣💣💣 Μπάρες με μπανάνα, φυστικοβούτυρο και βρώμη 💣💣💣
Μπάρες-βόμβες ενέργειας! Ένα θρεπτικό και νόστιμο σνακ, τέλειο για πριν ή μετά την γυμναστική, πρωινό ή απογευματινό! Παντός καιρού δηλαδή! Και από γεύση… θεϊκές!Και υγιεινά και νόστιμα! Τι άλλο να θέλουμε; 😀 Α! Τα σοκολατάκια είναι για την τσαχπινιά και επειδή έχουν μέσα φουντούκι που τους πάει πολύ αλλά αν το θέλουμε χωρίς ίχνος ζάχαρη τα παραλείπουμε 😉
-
Μπάρα με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και βρώμη Μπάρα με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και βρώμη
Υγιεινό σνακ για μικρούς και μεγάλους!! #παιδί #νηστίσιμο #χωρίςζάχαρη
-
Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο Μπάρες βρώμης με φυστικοβούτυρο
Ψάχνοντας να ασχοληθούμε με κάτι, είπαμε να φτιάξουμε μπάρες με βρώμη και φυστικοβούτυρο...λίγα υλικά που τα έχουμε όλες/-Οι στα ντουλάπια μαςΓρήγορες, υγιεινές, και πεντανόστιμες😋Η συνταγή είναι από το sitehttps://thelivingmanna.com
-
Μπάρες όλο υγεία, μικρές βόμβες ενέργειας Μπάρες όλο υγεία, μικρές βόμβες ενέργειας
Χωρίς γλουτένη και σιτηρά. Αλάδωτη. Έξτρα δυναμωτική. Γίνονται σχετικά μαλακές. Αν τις θέλετε πιο σκληρές μειώστε το φυστικοβούτυρο. Έβαλα σοκολάτα χωρίς καθόλου ζάχαρη, και 3 κ.σ. μέλι. Αν βάλετε σοκολάτα με ζάχαρη προσαρμόστε ανάλογα με το γούστα σάς.#νηστίσιμο #ενέργεια #σνακ #θρεπτικό
-
Μπάρες snickers χωρίς ζάχαρη 💪 Μπάρες snickers χωρίς ζάχαρη 💪
Το θέλουμε και το γλυκάκι μας!!Και όταν είναι χωρίς ζάχαρη το τρώμε άφοβα!!Με καραμέλα από χουρμάδες, φυστικοβούτυρο, φυστίκια και επικάλυψη σοκολάτας!!Με μαλακή βάση βρώμης!!
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια