厚揚げとピーマンのゴマ味噌肉炒め

napple819
napple819 @cook_40324043

タンパク質も野菜も取れる1品!
ご飯が進みます♪

厚揚げとピーマンのゴマ味噌肉炒め

タンパク質も野菜も取れる1品!
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材料

3〜4人分
  1. 豚肉(今回は豚こま) 200g
  2. 厚揚げ 1枚
  3. ピーマン 4個
  4. ★みそ 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ2
  6. ★砂糖 小さじ1
  7. ★焼肉のタレ 小さじ2
  8. 白ごま 大さじ2
  9. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ★を合わせて混ぜておく

  2. 2

    キッチンペーパーで厚揚げを包み、油を取ったら、1口大に切り、片栗粉をまぶしておく

  3. 3

    油を入れたフライパンを熱し、厚揚げを入れて焼き目をつける
    →別皿に盛る

  4. 4

    ③のフライパンに豚肉を入れて赤みがなくなるまで炒めたら、食べやすい大きさに切ったピーマンを入れて炒める

  5. 5

    ④に混ぜ合わせておいた★を入れたら、弱火にして炒める

  6. 6

    ⑤に厚揚げを入れて、全体にタレがついたら完成!

コツ・ポイント

・コチュジャンを少し入れてピリ辛にしても◎
・焼肉のタレがなかったら、すき焼きのタレなど甘めのタレでも代用可能!

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