Συνοδεύονται με: τριμμένο τυρί φέτα

Μετά από την υπέρ -δόση κρεατικων χτες, σήμερα φάγαμε ελαφριά και άκρως υγιεινά. Πανεύκολη συνταγή έτοιμη σε λιγότερο από 20 λεπτά.

Κάτι πολύ εύκολο,γρήγορο και υγιεινό....Το νόστιμο δεν το αναφέρω γιατί εννοείτε!!!Συνοδευτικά: Γιαούρτι επιπλέον , τυρί φέτα ή τριμμένο τυρί σε όποιον αρέσει!Καλή σας όρεξη!#παιδικό_πάρτυ

Ιδανικό θα ήταν με μπούτια με κόκκαλο αλλά δεν...οπότε αυτοσχεδίασα 😁

Ανάλαφρο φαγητο ελληνικοτατο για μερακλήδες και βάλτε ότι έχεται από λαχανικά ο φούρνος θα δώσει βάθος στο φαγητό και γεύση θα γίνει πιο μεστο . Ρυθμίστε τις ποσότητες ανάλογα με το ταψακι που θα κανετε

Να είσαι καλά @Marys_Kitchen !! Νομίζω το πέτυχα το κους κους !!

Την λένε και πολυσπόρια, δεν ξέρω πού, αλλά είναι σαν όσπρια τουρλού, μπορείτε να μην τα αγοράσετε και έτοιμα, αλλά να βάλετε διάφορα υπόλοιπα που θα βρείτε στο ντουλάπι σας, και θα γίνουν πάρα πολύ νόστιμα!!! #νηστισιμακυριως

Για τις δύσκολες ημέρες του χειμώνα

Τόσο απλό και τόσο νόστιμο.Λίγα μυστικά ακόμαΣυνοδεύει κρέας ή κότα και φυσικά σερβίρετε και σκέτο... Δοκιμάστε το!https://www.youtube.com/watch?v=1rpCGSI8aJk

#χρυσοπιρουνικους κους λύνει τα χέρια στις δύσκολες στιγμές όταν έχεις ξεχάσει να κάνεις κάποια γαρνιτούρα κ είναι έτοιμο στο πι κ φιιιιιι!!!!!!!

Αποτελεί μία πολύ νόστιμη και σχετικά εύκολη συνταγή. Έχει ιδιαίτερη γλυκόξινη γεύση που δένει απόλυτα με τα λαχανικά, τα οποία καραμελώνουν υπέροχα από τα σάκχαρα του κρεμμυδιού. Για όσους νομίζουν ότι η υγιεινή διατροφή είναι μονότονη...Λίγα μυστικά ακόμαΣτη σάλτσα μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο λάδι. Απλά εγώ το προτιμώ ελαφρύ. Επίσης μπορείτε να βάλετε ρύζι ή πατάτες αντί για κους κους. Τέλος, εγώ το σκεπάζω με το καπάκι της γαστρας αρχικά για να βράσει (15 λεπτά περίπου) και μετά το ανοίγω να πάρει χρώμα. Αν δεν έχετε γάστρα, μπορείτε να σκεπάσετε το ταψί με αλουμινόχαρτο.