Wrap/taco o sándwich de atún y palta

Juan Ignacio Salord
Juan Ignacio Salord @cook_111014580

Necesitás una comida livianita, proteica y sana? O no sabes que hacer para llevarte al trabajo? Sentate y toma nota o pone manos a la obra!

Nota del chef: esta mezcla también puede ser utilizada como topping para otras recetas o para untar un pancito!

Wrap/taco o sándwich de atún y palta

Necesitás una comida livianita, proteica y sana? O no sabes que hacer para llevarte al trabajo? Sentate y toma nota o pone manos a la obra!

Nota del chef: esta mezcla también puede ser utilizada como topping para otras recetas o para untar un pancito!

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Ingredientes

1h aprox
1 o 2 raciones
  1. 1Palta por comensal
  2. 1Huevo duro entero por comensal
  3. Jugo de limón
  4. 1Tomate chico troceado (opcional)
  5. Picles (opcional)
  6. 2Tortillas de trigo o maíz (a preferencia del comensal) por persona o figazza (también podrías usar focaccia)
  7. 1 1/2a 2 cucharadas de queso finlandia
  8. Toppings
  9. Conserva de porotos o garbanzos (opcional)
  10. Conserva de alcaucil (opcional)
  11. Condimentos
  12. Sal a gusto
  13. Pimienta a gusto (opcional)
  14. Pimentón dulce (opcional)
  15. 1 chorritoaceite a elección

Paso a paso

1h aprox
  1. 1

    Pela la palta y ponla en un recipiente hondo, aplástala bien hasta que quede como un puré

  2. 2

    Añade sal / pimienta a gusto, un chorrito de jugo de limón y el huevo duro y pisalo bien

  3. 3

    Añade el atún, el queso finlandia, un chorrito de aceite y mezcla uniformemente (en caso de querer una consistencia más firme: usar procesadora)

  4. 4

    Luego de probar si está al gusto del comensal; dejar reposar aprox 10/20m en la heladera la mezcla

  5. 5

    Para mayor placer tostar las tortillas o el pancito previo a emplatar, finjamos demencia y hagamos de cuenta que no se quemó nada en el proceso

  6. 6

    Aprovecha que nadie mira y untate un pancito (opcional)

  7. 7

    Agregá tus toppings a gusto y buen provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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