Lasanha de Berinjela vegana e sem glúten

Marina
Marina @marinaveganiza
Brasil
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Ingredientes

  1. 4berinjelas médias
  2. Molho bolonhesa vegano
  3. 200 gsoja texturizada
  4. 1cebola média picada
  5. 3 dentesalho picados
  6. a gostoazeite
  7. a gostosal, pimenta-do-reino, orégano
  8. 900 mlmolho de tomate (3 saches)
  9. Molho branco de tofu
  10. 700 gtofu macio
  11. quanto basteágua para bater
  12. 1cebola pequena picada
  13. 3 dentealho picados
  14. a gostoazeite
  15. a gostoalecrim
  16. a gostopimenta-do-reino e noz moscada
  17. a gostosal
  18. 2 colheres de sopacheias de levedura nutricional

Instruções de cozinha

  1. 1

    Lave e corte a berinjelas em fatias. Leve ao forno pré-aquecido por 5 minutos em 200 graus. Asse for 20 minutos, virando as berinjelas no meio do processo. Dessa forma ela perde um pouco a água e a lasanha fica mais sequinha. Usei 2 formas antiaderentes, por isso não precisei de azeite nesse processo. Reserve.

  2. 2

    Para o molho bolonhesa, deixei 200 g de soja texturizada de molho em água quente por 10 minutos e deixei em um escorredor por mais 10. Essa soja é sabor bacon, mas pode ser qualquer outra.

  3. 3

    Leve a panela com azeite a cebola e o alho para refogar. Acrescente em seguida a soja texturizada, o sal, a pimenta-do-reino e o orégano, misture e refogue por uns 4 minutos. Adicione os 3 saches de molho de tomate de sua preferência. Deixe apurar por 3 minutos e reserve.

  4. 4

    Para o molho branco utilizei 700 g de tofu macio, mas não super macio. Bati o tofu no liquidificador com um pouco de água, para facilitar o processo.

  5. 5

    Coloque o azeite com o alecrim na panela em fogo médio e deixe fritar um pouquinho, acrescente a cebola e o alho em seguida e refogue. Acrescente o creme de tofu, a pimenta-do-reino, a noz moscada, o sal e a levedura nutricional. Mexa um pouco e deixe apurar por 3 minutos. Reserve.

  6. 6

    Pré aqueça o forno em 180 graus por 10 minutos. Enquanto isso, monte a lasanha: um pouco de molho vermelho no fundo do refratário, 1 camada de berinjela, 1 camada de creme de tofu e fechando com mais molho vermelho. Repita mais 1 vez esse processo.

  7. 7

    Finalize polvilhando levedura nutricional e orégano. Leve para assar por 20 minutos em 180 graus. Depois, aumente o fogo em 200 graus e deixe dourar por mais 5 minutos. Se seu forno tiver opção grill, fica ótima para finalizar!

  8. 8

    Espere esfriar e sirva.

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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Comida vegana e caseira 🌱🍛🥗🍲🥟🧆🧁Só tem amor 💚👩🏼‍🌾🐮🐷🐣🐟🌍
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