高1男子とパパの弁当241127

koumama88
koumama88 @cook_40429068

鯖のカレー焼き/春雨の野菜炒め/トマトのベーコン巻き/ウインナー

今日から期末テスト。昼には帰ってくるので蓋付きのランチプレートでレンチン。

赤点とらんように頑張ってくるわとの事。
目標低っ。。。

高1男子とパパの弁当241127

鯖のカレー焼き/春雨の野菜炒め/トマトのベーコン巻き/ウインナー

今日から期末テスト。昼には帰ってくるので蓋付きのランチプレートでレンチン。

赤点とらんように頑張ってくるわとの事。
目標低っ。。。

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材料

3人分
  1. 鯖のカレー焼き
  2. 鯖の半身 2枚
  3. カレー粉 大2
  4. 塩コショウ 少々
  5. バターチューブ 5cm
  6. 大1

作り方

  1. 1

    鯖をお弁当に入る大きさに切ってカレー粉をまぶし、塩コショウ

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひいて鯖を焼く

  3. 3

    酒を回しかけて、バターを入れて、粉っぽさをとる

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