Món sữa có hàm lượng protein trong đậu đỏ cao gấp 1,8 lần thịt bò ... Dưỡng ẩm & bổ dưỡng cho cơ thể nên uống mỗi ngày#TotChoPhuNu

Đậu đen là một loại hạt vô cùng dinh dưỡng.Đậu đen giúp cho các chị em phụ nữ có làn da đẹp như ý,giúp lợi bỏ nhiều căn bệnh,và đặc biệt giúp thanh nhiệt,giải độc cho cơ thể trong những ngày nắng nóng oi ả!Khi nhiệt độ miền Bắc vào hè đang ở mức 34°C,cơ thể mất rất nhiều nước,và món mà Nguyệt hay nấu cho gia đình là món "nước đậu đen".Món này tương đối dễ làm và không mất nhiều thời gian nên vào bếp trong mùa hè cũng đỡ nóng bức!Cùng vào bếp nhé!

Công thức này nấu theo chị Liên Gòm giúp đẹp da, bổ máu, rất hợp cho mùa đông ấm ngừoi và k bị lạnh chân nha. M uống 1 tháng nghỉ 1 tháng rồi uống tiếp. Và có tác dụng rõ rệt nha. Các bạn có thể tìm trên YouTube Liên Gòm sẽ được chia sẻ rất rõ nha#bepvang

Nước đậu đen rang có mùi thơm, dễ uống lại có thể giải nhiệt. Mấy ngày nay nóng khủng khiếp, mình tìm đủ thứ đồ ăn thức uống giải nhiệt, chè đậu đen ăn ngán luôn rồi nên mình quyết định rang đậu nấu nước cho cả nhà hạ hỏa.

#TotchophunuCái tên nói lên tất cả nguyên liệu. Mình rất thích ăn bột sắn dây quậy sệt sệt kiểu này ăn như chè nhưng không ngọt, thêm táo đỏ kỷ tử mè đen hạnh nhân cho bổ ngang bổ dọc 😅 làm thì siêu nhanh luôn.Bột sắn dây rất tốt cho phụ nữ, chứa chất chống oxy hoá flavonoid, acid amin. Ăn thường xuyên còn giúp duy trì hormone estrogen cho nên nếu ngại dùng đậu nành có thể thay bằng bột sắn. Các nguyên liệu còn lại thì giúp bổ khí bổ huyết đẹp da và tóc. Sắn dây có tính hàn nên cho táo đỏ kỷ tử cân bằng lại, nếu có thêm gừng thì càng tốt, mình ít khi mua được gừng tươi nên bị thiếu.

Nhiệt độ ngoài trời lên đến 40°C mà vẫn uống trà nóng thì có vẻ hơi sai sai thì phải! Nhưng mà với một người đã kiên trì chỉ uống nước ấm suốt 10 tháng trời thì cái sai sai ấy giờ đã chuyển thành đúng luôn rồi đó! Bằng chứng là mình đã bảo toàn được cổ họng không còn hay bị viêm ho nữa! Kế đến là giúp cái bụng luôn ấm nên tiêu hóa tốt nà! Và đặc biệt là còn giúp an thần, dễ ngủ nữa đó! Ngủ sâu rồi thì tinh thần mới minh mẫn, cơ thể mới khỏe mạnh nha! Thật là tuyệt!🥳

Mình khuyên các bạn thử món nước mát này, cực kỳ ngon mà rất tốt cho sức khỏe nhé! loại thức uống có thể uống được quanh năm qua các mùa, uống tốt nhất khi ấm nóng. Phụ nữ đang chu kỳ kinh nguyệt cần thải độc nhiều thì nên uống, ấm bụng, mà thải độc ra rất tốt nhé. #bepvang

#𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024 #sacdenhuyenbiLuộc đỗ đen nấu xôi còn dư nên mình tận dụng nấu cốc chè. Đỗ đen theo đông y vị ngọt, tính bình mát có tác dụng bổ huyết thanh nhiệt lợi tiểu.

Đậu đen không chỉ là thực phẩm mà còn là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Trong đậu đen có nhiều vi chất dinh dưỡng albumin, vitamin A, B, C, PP, lipid, glutid, protid, muối khoáng,... Theo Đông y đậu đen có tác dụng bổ thận, bổ can, bổ huyết, thanh nhiệt giải độc, lợi niệu,... Đối với phụ nữ nước đậu đen còn giúp đẹp da, cho làn da sáng mịn, tóc đen chắc khỏe,...Trà đậu đen thực sự là thức uống thanh nhiệt giải độc rất rất tốt cho cơ thể lại vô cùng dễ kiếm, dễ làm và dễ uống.

Với nhiều công dụng như giúp giảm rụng tóc, bạc sớm, thiếu máu, suy nhược, kén ăn, gầy yếu xanh xao...ngoài ra còn tốt cho đường ruột, tiêu hoá. Mình nấu kết hợp với đậu đen, đậu đỏ, gạo lức rang khô...nên dễ uống và ngon như nước sâm vậy. #Bepvang #vaobepvuive

Dành cho những ai muốn có làn da đẹp và những ai thiếu máu. Lưu ý chỉ uống vào buổi sáng.

Người Hải Phòng mình có món trà cúc nổi tiếng. Dường như uống quanh năm, trời lạnh uống nóng, trời nóng uống lạnh, mình cũng rất thích trà cúc quê mình. Ngoài là thức uống quen thuộc thì trà cúc rất tốt cho phụ nữ, có thể kể đến như: cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm đau chu kỳ kinh nguyệt, giảm cơn bốc hỏa, giải cảm, thanh nhiệt cơ thể...#totchophunu