オイコスにキウイとブルーベリー🫐

山ばあば
山ばあば @cook_40300227

ブルーベリージャムは一昨年の物、無脂肪のオイコスにキウイで腸活おやつです

オイコスにキウイとブルーベリー🫐

西＊絵子's cooksnap of when they made オイコスにキウイとブルーベリー🫐.
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ブルーベリージャムは一昨年の物、無脂肪のオイコスにキウイで腸活おやつです
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材料

２人分
  1. オイコスプレーン 1個
  2. キウイ 1個
  3. お好きなジャム 大 1

作り方

  1. 1

    オイコスを器に半分いれ、そこにキウイを乗せ、ジャムを掛けて出来上がり

コツ・ポイント

低糖質ジャムだと糖質制限に、ヨーグルトとキウイでカルシウムが摂れるのでジイジに
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クックパッド頼りの 山登り(時々)、野菜作り(大玉スイカと桃太郎に挑戦中)、ハンドメイド好きバアバです。栄養バランスを考えながら皆様のレシピを参考に色々な美味しいヘルシーな食事が作れる事を目指したいと思います。茨城県在住です(^-^)
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