熱中症対策 梅シロップのアイススラリー

ゆぽちゃん
ゆぽちゃん @cook_111217499

自家製梅シロップとアクエリアスでアイススラリーを作りました。

熱中症対策 梅シロップのアイススラリー

自家製梅シロップとアクエリアスでアイススラリーを作りました。

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材料

500ml水筒
  1. 2カップ
  2. クエリアス 1カップ
  3. 梅シロップ 大さじ2
  4. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    ミキサーに全部入れて氷が砕けて滑らかになるまで混ぜる

  2. 2

    1カップは200mlです

コツ・ポイント

アイススラリーは体内の深部体温を効率的に下げることができるそうです!熱中症対策としていかがでしょうか。

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ゆぽちゃん
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好きなことはお菓子作りとパン作りです短大卒の管理栄養士/29歳主婦
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