Familia una ensalada siempre es plato 10, ligera y fresca, vamos a la cocina..

Esta receta es la primera que hago con wasabi y no me atreví a echar mucho por miedo a que picara demasiado. Sinceramente os digo que no picaba nada, así que sed generosos. En una ensalada para dos personas puse media cucharadita y como si nada, así que aquí marco media cucharada, porque tampoco quiero pasarme sin haberlo probado antes, espero me contéis #emplatando Esta receta guarda un secreto en su interior y son los pasos para hacer el famoso "gomasio" o sal de sésamo y así no tener que comprarlo. Haciéndolo en casa todo resulta más económico #recetasecreta

Esta es una ensalada más, entre el montón de variantes que podemos encontrar en la realización de una simple ensalada, aunque siempre se trata de ir variando ingredientes para no aburrir los paladares.

Ésta ensalada es muy sencilla, me recuerda mucho a mi madre, tiene un poco de cada ingrediente, pero quizás su variedad de productos la hace tan espectacular

Porque era el plato que preparaba cuando vivía sola, es fácil y rápida de preparar

Hoy os presento una ensalada normalita, lo original es el aderezo, puesto que contiene “aceite de ortigas” y “vinagre de fresas”, por lo demás se trata de una ensalada bien simple, está claro que se puede aderezar con aceite y vinagre normal o de cualquier otro que poseáis.Receta del aceite de ortigas: Mirar mi páginaReceta del vinagre de fresas: Mirar mi página

Esta es mi ensalada de atún (a mi manera). Espero que os guste!!

Para una cena después de las fiestas 🎉Sencilla y rápida.

Otra nueva ensalada. Para todos aquellos que disfruten de los platos ligeros.

Rica, fresca y sobre todo muy rápida de preparar. Ideal para cuando llegas acalorado de la playa 🏖

Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Llega el calorcito, y con el las ganas de refrescarse por fuera y por dentro. Así que para hacerlo por dentro , nada mejor que una rica ensalada.

Suelo hacerla para cenar. Es ligera y nutritiva.

Está ensalada es muy versátil, se puede acompañar de arroz o servirse como canapés con galletas saladas.

#24. Una ensalada refrescante para el verano, que nos permite salir del paso rápidamente.

Ensalada de atún, espinaca, tomate y pepino.

En un momento de ajetreo, esta ensalada te salvara el día con lo fácil de preparar y lo buena que queda, arriésgate a cambiar ¡Pruébala!

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=40kdR8ZTAHA

Lo sabrosa que sabe 🤤🤤🤤👍

Deliciosa y rápida.

Hoy os dejo mi súper sencilla receta del tupper de ayer, la foto no me salió muy allá pero espero que os guste. No me quedaba mucha cosa en la nevera, ya es final de semana... Así que esta fue mi súper ensalada de tupper el jueves!

¡Una receta apta para el verano! Es importante que las legumbres también estén presentes en nuestra dieta estival. La mezcla que les propongo resulta ideal para esta ensalada pero, como siempre, cada cual es libre de añadir o quitar ingredientes y hacerla a su gusto. Esta receta va en apoyo a #buenavidafood, que me da que esta receta pega con una dieta healthy. Mira en vídeo cómo la hemos hecho: https://youtu.be/74JUzx3yisc

Hoy he comido ensalada y carne empanada, voy a ponerlo en dos recetas diferentes. Esta suele ser ensalada para la cena, pero hoy me apetecía una ensalada para acompañar, no solo ensalada... Espero que os guste.

Este año, nos ha dado por preparar ensaladas individuales de frutas, para cenar, en esta ocasión hemos optado por toda una colección de frutas variadas y unas tartaletas rellenas de atún.Esta ensalada hay que preparar las tartaletas, en el último momento, especialmente para que las tartaletas no se pongan tiernas con el aceite del atún.#dominó