पालक मटर पनीर सब्जी(विद आऊट अनियन गार्लिक)
Meenakshi Verma( Home Chef) @vegetarianzaika_01
पालक मटर पनीर सब्जी(विद आऊट अनियन गार्लिक)
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले पैन कटे टमाटर, हरी मिर्च, अदरक डालें खरबूजे के बीज़ बादाम, घी डालें!
- 2
नमक डालकर मिक़्स करें ढककर सोफ़्ट होने तक सिम फ़्लेम पर पकाएं! पकने के बाद गैस बंद करें और नॉर्मल होने पर ग्राइंडर जार में डालकर पेस्ट तैयार करें!
- 3
अब दूसरे पैन में थोड़ा घी डालकर पनीर को सुनहरा होने तक मीडियम फ़्लेम पर सेकें निकाल कर अलग रखें!
- 4
अब जीरा, खड़े मसाले, तेज़ पत्ता डालकर भूनें अब मटर, पालक डालें!
- 5
अब मसाले डालकर मिक़्स करें टमाटर पेस्ट डालें!
- 6
नमक डालकर मिक़्स करें घी छोड़ने तक मसाले को भूनें!
- 7
पनीर को कट करके रखें एक बॉउल में मलाई, दही डालकर अच्छे से फेंट कर रखें!
- 8
मसाला भुन गया है पानी डालकर मिक़्स करें फेंटी मलाई डालें!
- 9
मिक़्स करें पकने दें अब पनीर डालकर सिम फ़्लेम पर 2-3 मिनट पकाएं!
- 10
धनिया पत्ती डालकर मिक़्स करें सर्विंग बॉउल में डालकर धनिया पत्ती से गार्निश करें!
- 11
- 12
पूरी, पराठा, रोटी के साथ सर्व करें!
मै एक हाउस वाइफ हूॅ मुझे कुकिंग करना बहुत अच्छा लगता है मै कुछ नया सीखने की कोशिश करती हूं प्यार से बना खाना स्वादिष्ट ही बनता है 😊
और पढ़ें Similar Recipes
-
पालक मटर पनीर(palak matar paneer recipe in hindi)
#Win#Week5#bye2022पालक पनीर एक पौष्टिक भोजन भी माना जाता है क्योंकि पालक आयरन, पोटेशियम, प्रोटीन, फाइबर और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है. वहीं पनीर भी प्रोटीन, कैल्शियम का भंडार है!
-
-
-
-
-
वन पॉट राजमा आलू (ग्रेवी विद आउट अनियन, गार्लिक)
#ws3#ग्रेवीइसे सुनेंराजमा में मैग्नीशियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है. जो दिल की सेहत और हड्डियों के लिए लाभदायक है. राजमा के सेवन से कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है. राजमा अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बनाने में भी मदद कर सकता है। -
दम आलू मटर (विद आउट अनियन गार्लिक)
#DD1#fm1पंजाबी दम आलू मटर भारतीय खाने की शान है अगर कभी अचानक मेहमान आ जाए तो आप इस सब्जी को जल्दी से बना सकते हैं आलू और दही तो घर में रखें होते हैं आप झट से बना सकते हैं। -
-
पनीर टिका मेथी गार्लिक मसाला (Paneer Tika Methi Garlic M Recipe In Hindi)
#cheffeb#cookpadindiaWeek 3
-
-
-
-
-
पालक पनीर (palak paneer recipe in Hindi)
#KK#emoji ये रेसिपी खाने में हैल्थी है इसमें पालक है ओर उसके साथ पनीर हो तो खाने का मजा ही कुछ और है,ये खाने में भी टेस्टी होती है.
-
-
पालक बेसन चीला
#CA2025पालक सर्दियों का एक सुपरफूड है। यह आंखों की रोशनी, तनाव को कम करने और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए पालक खाना फायदेमंद होता है। पालक को आप कच्चा खा सकते हैं, सब्जी बनाकर खा सकते है, सलाद में और सूप बनाकर पी सकते हैं। पालक में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, मैग्नीशियम, मैंगनीज और आयरन भरपूर मात्रा में होते हैं। -
-
-
-
मटर आलू पुलाव
#JMCआलू मटर पुलाव भारत का एक प्रसिद्ध व्यजंक है। जिसे हर कोई बनाना जानता है। ये एक बहुत ही आसान रेसिपी है जिसे झट से बनाकर तैयार किया जा सकता है। जब आपके पास समय कम हो इर कुछ अच्छा हेल्दी बनाना हो तब यह आलू मटर पुलाव बनाएं! -
शाही मटर पनीर (रेस्टोरेंट स्टाइल) (Shahi Matar Paneer recipe in hindi)
#sc#week4शाही मटर पनीर एक खास सब्जी है जो काफी स्वादिष्ट होती है। सर्दियों में हरी मटर सीजन है तो ऐसे में पनीर मटर की सब्जी बनाई जा सकती है। आप फ्रोज़न मटर से भी बना सकते हैं!पनीर की सब्जी घर में अक्सर सभी परिवारजनों को पसंद आती है। बच्चों तो जैसे पनीर खाने के दीवाने हो! -
कढ़ाई पनीर मसाला
#CA2025#Week16#पनीर कढ़ाई मसाला#Cookpadindiaपनीर में कैल्शियम और फॉस्फोरस जैसे खनिज (minerals), प्रोटीन और वसा की उचित मात्रा होती है, जो इसे खासकर भारतीय शाकाहारी आहार में पोषण का महत्वपूर्ण स्रोत बनाता है। -
-
पनीर का पुलाव(paneer ka pulao recipe in hindi)
पनीर के कई पौष्टिक गुण हैं | इसे प्रतिदिन अपने भोजन का भाग बनाने से हमारे शरीर में अनेक आवश्यक तत्वों की कमी दूर होती है | इसमें कैलशियम होता है जो कि हमारी हड्डियों को शक्तिशाली बनाता है और विटामिन बी भी पाया जाता है जिससे कैलशियम पूरे शरीर में सही मात्रा में वितरित करने में सहायता मिलती है! -
-
चटपटी मटर पनीर की सब्जी(chtpati matar paneer ki sabzi recipe in hindi)
हम बनाएंगे चटपटी मटर पनीर की सब्जी
-
-
-
-
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/24425823
कमैंट्स (20)