作り方
- 1
かぼちゃと人参を薄く切る
- 2
サーモンを薄く切る
- 3
野菜とサーモンを茹でる
- 4
ツナは塩抜きするため軽く沸騰した湯につける
- 5
しらすも同様塩抜きする(今回は塩抜きして冷凍してあったのでレンジでかいとします)
- 6
とうもろこしはゆがいといたものをレンジで解凍する
- 7
食べやすい大きさにご飯をラップで握る
- 8
人参、かぼちゃ、サーモンをハサミで形を整えご飯の上にのせる
- 9
とうもろこしとしらすはご飯に海苔を巻き乗せる
- 10
ラップの上に海苔にご飯とツナをのせ巻く
- 11
食べやすい大きさに切る
- 12
完成‼︎
コツ・ポイント
写真の野菜や魚はは多めに作ってます
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