子供に合わせた硬さで炊飯し
1食分を8等分する
写真は1つ10g

トマトは湯むきして皮をむき
表面を削ぐように切る

大根と人参はネタの大きさに切り
火を通して柔らかくする

南瓜は茹でたりレンジにかけて柔らかくし
茶漉しでこして出てきた形を崩さないようにスプーンで取る

卵焼きを作る

あとはお寿司に見えるように海苔を使いながらトッピングする