菊芋のザーサイ風

西会津食改100
西会津食改100 @cook_40377220

菊芋が安く売っていたので挑戦しました。

菊芋のザーサイ風

菊芋が安く売っていたので挑戦しました。

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材料

作りやすい分量
  1. 菊芋 250g
  2. 小さじ1/2
  3. ごま 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. ラー油 お好みで

作り方

  1. 1

    菊芋の皮の黒い部分をむきます。

  2. 2

    うす切りにして、塩をふり、半日くらい置きます。(塩麹をまぶしました。)

  3. 3

    洗ってあくをとり、調味料を加えて混ぜます。一晩置くと味がしみます。

コツ・ポイント

あくがあるので、塩漬けして良く洗うと良いです。
生食できるので、浅漬けで食べられます。
余ったら、豚肉と炒めてもおいしいです。

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福島県の西の玄関口の小さな町で、昭和54年から食生活を改善すべく活動しています。塩分取りすぎによる脳出血の多かった時代から、現在はメタボによる脳梗塞や心筋梗塞が多い町です。とはいえ、楽しく食べなきゃ続かない、毎日のおいしい食生活を推進していきます!
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