Trà đậu đen rang
Đậu đen không chỉ là thực phẩm mà còn là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Trong đậu đen có nhiều vi chất dinh dưỡng albumin, vitamin A, B, C, PP, lipid, glutid, protid, muối khoáng,... Theo Đông y đậu đen có tác dụng bổ thận, bổ can, bổ huyết, thanh nhiệt giải độc, lợi niệu,... Đối với phụ nữ nước đậu đen còn giúp đẹp da, cho làn da sáng mịn, tóc đen chắc khỏe,...
Trà đậu đen thực sự là thức uống thanh nhiệt giải độc rất rất tốt cho cơ thể lại vô cùng dễ kiếm, dễ làm và dễ uống.
Trà đậu đen rang
-
Mỹ Anh Pear“Nhiều người chia sẻ công thức nhưng em thấy chị là ghi kỹ và rõ nhất ❣️” -
Nguyen Thanh Mai“M pha trà với gạo lứt và đậu đen xanh lòng cũng rất ngon! #vaobepvuive #doivimoituan” -
Jolie Mai“Ngon quá ạ” -
Nguyễn Thị Trang“Cảm ơn cô đã hướng dẫn” -
Nahy Ngọc Oanh“Ngon thơm bổ rẻ luôn Hinh nhu em bo hơn It nước mà Nhìu đậu quá nên hơn đậm màu” -
Rose Truong“Hiền ơi Hiền à, nước trà này uống thơm ngon quá xá luôn💖👍”
Đậu đen không chỉ là thực phẩm mà còn là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Trong đậu đen có nhiều vi chất dinh dưỡng albumin, vitamin A, B, C, PP, lipid, glutid, protid, muối khoáng,... Theo Đông y đậu đen có tác dụng bổ thận, bổ can, bổ huyết, thanh nhiệt giải độc, lợi niệu,... Đối với phụ nữ nước đậu đen còn giúp đẹp da, cho làn da sáng mịn, tóc đen chắc khỏe,...
Trà đậu đen thực sự là thức uống thanh nhiệt giải độc rất rất tốt cho cơ thể lại vô cùng dễ kiếm, dễ làm và dễ uống.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Đậu đen rửa sạch loại bỏ hạt hỏng. (Rửa sơ các loại hạt trước khi rang là một mẹo nhỏ vừa giúp làm sạch bụi bẩn, loại bỏ hạt hỏng vừa giúp cho hạt không bị cháy, thơm hơn, với các hạt sáng màu sẽ cho màu đẹp hơn)
- 2
Rang trên chảo với lửa to ban đầu cho ráo nước sau đó hạ lửa nhỏ rang kĩ khoảng 20 phút cho hạt nứt ra. Cắn thử thấy hạt cứng là được, hạt còn mềm là chưa chín.
- 3
Đun sôi 1 lít nước lọc trong một nồi khác, sau đó cho hạt đậu đen đã rang chín và đun tiếp 10 phút trên lửa nhỏ.
- 4
Tắt bếp thêm chút xíu muối đậy vung 15 phút. Muối giúp cân bằng chất điện giải.
- 5
Gạn lấy nước uống. Uống sau bữa tối 30 phút để thanh lọc cơ thể. Uống trước bữa ăn chính 30 phút để giảm cân.
- 6
Ngoài ra cũng có thể thêm đường phèn và dùng với chút đá lạnh như một thức uống giải khát vẫn rất tốt cho cơ thể. Và có thể rang nhiều một lần rồi để nguội trữ trong lọ thủy tinh sạch, khi nào uống chỉ việc đun sôi 10p là xong. Thanh lọc cơ thể với trà đậu đen rất đơn giản ai cũng có thể làm được ^^
Tìm kiếm hàng đầu trong
Các Món Tương Tự
-
Trà đậu đen giảm cân kiểu Nhật Trà đậu đen giảm cân kiểu Nhật
Nếu bạn để ý thì người Nhật hay dùng đậu đen trong chế biến thức ăn và đồ uống vì thế nên da họ rất đẹp và trẻ lâu.Trong đậu đen có thành phần anthocyanin là hợp chất chống oxy hoá giúp cơ thể chống lại bệnh tật, kháng ung thư và tống khứ chất béo ra khỏi cơ thể. Ngoài ra đậu đen còn chứa các vitamin A, B , C, PP, gluxid, protid, muối khoáng và nguyên tố abumin tốt cho sức khoẻ. Hơn nữa với chức năng giải độc, bổ máu, cung cấp chất xơ cho cơ thể thì đậu đen là thực phẩm lý tưởng hỗ trợ giảm cân cho bạn!
-
Nước đậu đen rang Nước đậu đen rang
Nước đậu đen rang có mùi thơm, dễ uống lại có thể giải nhiệt. Mấy ngày nay nóng khủng khiếp, mình tìm đủ thứ đồ ăn thức uống giải nhiệt, chè đậu đen ăn ngán luôn rồi nên mình quyết định rang đậu nấu nước cho cả nhà hạ hỏa.
-
Nước đậu đen rang Nước đậu đen rang
Nước đậu đen rang - mát gan giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khoẻ tim mạch#bepvang #monngon
-
Sữa đậu đen Sữa đậu đen
Đậu đen được coi như một loại thực phẩm của thiên nhiên không những tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng làm đẹp. Với cách làm sữa đậu đen bạn có thể vừa thưởng thức đồ uống ngon mà lại rất tốt cho sức khỏe. Hãy thường xuyên sử dụng đậu đen để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhé!
-
Trà Đậu Đen Xanh Lòng Trà Đậu Đen Xanh Lòng
Cứ mỗi lần mở nắp bình thuỷ nước có một ít đậu đen xanh lòng mùi thơm bay ra không thể nào không nghiện... Giá thành tương đối hợp với túi tiền..Dùng trà đậu đen xanh lòng giúp giải nhiệt,tốt cho hệ tiêu hóa, còn nhiều tác dụng khác rất tốt cho sức khoẻ....
-
Sữa Đậu Xanh Sữa Đậu Xanh
Trong đậu xanh có hàm lượng canxi, phốt pho, xắt, lysine và các chất kháng viêm rất tốt cho sức khoẻ. Đậu xanh còn là vị thuốc thanh nhiệt, giải độc và làm đẹp.
-
-
Trà Đậu Đen Gạo Lứt Trà Đậu Đen Gạo Lứt
Đậu đen và gạo lứt rang ủ trà uống trong ngày, vừa giải nhiệt, lại giảm cân. Để hiệu quả thì uống không đường nghen cả nhà.
-
Sữa đậu nành mè đen Sữa đậu nành mè đen
Đây là công thức của dì mình làm bán. Sữa đậu nành thì ai cũng biết, thêm vào mè đen không những thơm hơn, màu sắc đẹp hơn mà còn tốt cho sức khoẻ nữa. Vì trong mè đen có nhiều calo, omega 3, omega 6 có lợi cho tim mạch, tăng tuổi thọ. Uống 1 ly là đầy đủ calo cho bữa sáng nhẹ nhàng nhé.
-
Nước đậu đen! Nước đậu đen!
Đậu đen là một loại hạt vô cùng dinh dưỡng.Đậu đen giúp cho các chị em phụ nữ có làn da đẹp như ý,giúp lợi bỏ nhiều căn bệnh,và đặc biệt giúp thanh nhiệt,giải độc cho cơ thể trong những ngày nắng nóng oi ả!Khi nhiệt độ miền Bắc vào hè đang ở mức 34°C,cơ thể mất rất nhiều nước,và món mà Nguyệt hay nấu cho gia đình là món "nước đậu đen".Món này tương đối dễ làm và không mất nhiều thời gian nên vào bếp trong mùa hè cũng đỡ nóng bức!Cùng vào bếp nhé!
-
Chè đậu đen- thạch đá Chè đậu đen- thạch đá
Món chè đậu đen thêm thạch đen là món chè giải nhiệt mỗi khi hè về, mình thường nấu để cả nhà thưởng thức món ngon và cũng là bồi bổ dưỡng thận không cần dùng thuốcĐậu đen có tính mát, bổ thận, cung cấp chất sơ tốt cho cơ thể
-
Sữa yến mạch, vừng đen Sữa yến mạch, vừng đen
Yến mạch hay kiều mạch là một loại ngũ cốc với hàm lượng dinh dưỡng khá cao cũng như rất nhiều giá trị sử dụng từ dinh dưỡng, sức khỏe cho đến làm đẹp. Kết hợp với vừng đen có tác dụng bổ khí huyết, làm mịn da, đen tóc giúp trẻ lâu nhờ chứa nhiều sắt và vitamin E, PP nên ta có món sữa giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ!
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận (5)