Chupín de pescado rápido, fácil y rico

Patricia Copello
Patricia Copello @Patcopello
Brandsen

Una manera de cocinar filet de merluza todo one-pot (en una sola olla). Queda muy rico!

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 600 gfilet de merluza
  2. 2-3 dientesajo
  3. 1cebolla grande o 2
  4. 1/2morrón rojo
  5. 2tomates hervidos y pelados (o 1/2 lata)
  6. 1 tazachica de puré de tomate
  7. 1papa grande o 2 medianas
  8. C/Ncaldo de verduras caliente
  9. C/Nsal, orégano, pimentón, ají molido
  10. C/Naceite

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Preparamos los ingredientes. Cortamos la cebolla en aros, el morrón en juliana, el ajo fileteado y la papa en rodajas bastante finas. Como se van a cocinar con el filet que lleva poca cocción conviene no ponerlas muy gruesas.

  2. 2

    Colocamos aceite en una olla con tapa (yo usé un wok). Rehogamos el ajo, luego la cebolla y morrón. Unos 3 o 4 minutos. Mientras hacemos rollitos con los filet.

  3. 3

    Agregamos los tomates picados, el puré de tomate y los condimentos. Tiene que estar bien condimentado porque después con el caldo y la papa se pierde mucho.

  4. 4

    Ahora agregamos los rollitos de pescado, acomodando entre ellos las rodajas de papa y cubrimos con el caldo. Tapamos y dejamos cocinar a fuego medio.

  5. 5

    A los 7 u 8 minutos vemos si la papa está lista. Depende de la papa. A mí me llevó un poco más.

  6. 6

    Servimos con perejil picado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Patricia Copello
Patricia Copello @Patcopello
Brandsen
Licenciada en Lengua Inglesa. Docente jubilada. Amante de la cocina y la pastelería. Me encanta inventar recetas!
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