腸活⭐︎生チョコ風チョコボール 

tanizakk
tanizakk @cook_40051415

米粉とココア、蜂蜜でヘルシーに!
8個出来て、一個20キロカロリー

腸活⭐︎生チョコ風チョコボール 

米粉とココア、蜂蜜でヘルシーに!
8個出来て、一個20キロカロリー

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材料

8個分
  1. 米粉 25g
  2. 純ココア 大さじ1
  3. 蜂蜜 14g
  4. きな粉 小さじ1
  5. 牛乳 大さじ1〜

作り方

  1. 1

    牛乳以外全ての材料を混ぜてそこに牛乳を少しずつ入れて混ぜる。加減しながら少しまとまりかけたら手でよく練って丸める。

コツ・ポイント

牛乳を入れすぎないこと。
もし、ゆるくなった場合は、米粉、きな粉など少し入れて調整します。

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tanizakk
tanizakk @cook_40051415
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料理のレパートリーを広げたいと常に考えています。みなさんのおすすめ料理で我が家の食卓は大助かりです。家庭菜園で収穫した野菜を料理して、飽きないメニューの変化を研究中です。
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