Tortilla francesa en microondas

Vi vídeos en instagram y tik tok de esta tortilla tan famosa del Chef José Andrés

Esta receta no deja de ser interesante por muy sencilla que sea. Si necesitas enriquecer un arroz tres delicias, una ensalada de pasta o simplemente cenar algo ligerito, aquí lo tienes. Rápido, sencillo y rico, como a mi mi me gusta! 😅#esther#platounico#primeros#segundos#comidas#cenas#tortillas

Hoy os comparto cómo hacer una tortilla francesa en el microondas, para salir del paso cuando vamos on tiempo.

Es una tortilla francesa especial, por que fue anoche la cena de mi nieto y la hizo el solito, tierna y jugosa, una buena manera de que nuestros niños investiguen y descubran lo que hay en las cocinas, de esta forma tienen más interés por los alimentos y comen mejor.

Para un día de campo o un día de playa, lo más clásico que se lleva es un cesto o una mochila con un buen tupper y unos buenos bocadillos de tortilla francesa.El origen de la tortilla francesa no está en Francia, sino en España, tiene su origen que durante la guerra de la Independencia y debido a los bloqueos existentes, empezaron a escasear algunos alimentos, como las patatas, que era ingrediente necesario para elaborar la conocida tortilla española. Así que, empezaron a hacer tortillas simples, sin patatas, que el pueblo denomino de modo jocoso “tortilla francesa”.

#diadelatortilla #yococinoencasa La tortilla francesa es un clásico en mis cenas o comidas y me encanta por la jugosidad que tiene. Un plato sencillo, económico y sano. 🥚#delantaldorado #yomequedoencasa

Es una de mis primeras tortillas francesas, fácil de preparar y hacer.

*Nutrientes totales de la tortilla* Kcal:118-Carb:1+Azúcar:0-Grasas:8-Prote:10Receta a base de alimentos naturales. Una buena opción para consumir grasas saludables y proteínas con pocos hidratos.Ratio prote/kg peso=2'7

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=HMTsO2yW3E8

Acompañar de arroz blanco o tostas de pan

Espectacular y rápida

Tenía hechas unas espinacas, peor no me apetecía hacerlas en tortilla ni acompañarlas con champiñones (en revuelto) ni con huevo duro... así que se me ocurrió hacer esto.

#1receta1arbol #entrantes https://www.youtube.com/watch?v=1i0AsbEQJEU

Nada más fácil que realizar una rarísima tortilla cuadrada, basta con tener una sartén cuadrada, no es fácil de encontrar, pero haberlas las hay.#delantaldorado

Una jugosa y deliciosa tortilla de champiñones.

Esto de cocinar en freidora de aire cada día te sorprende más! Hoy nos hemos animado a probar una tortillita francesa para cenar y qué bien ha quedado!

Se me ocurrió echarle un poco de cebolla a la tortilla francesa para que tuviera más sabor.

Rico y rapido

La tortilla combina muy bien con un poco de ensalada.

He probado a utilizar estos imgrediemtes, que le dan suavidad, un toque crocante y un rico contraste.

El origen de la tortilla francesa no está en Francia, sino en España, tiene su origen que durante la guerra de la Independencia y debido a los bloqueos existentes, empezaron a escasear algunos alimentos, como las patatas, que era ingrediente necesario para elaborar la conocida tortilla española. Así que, empezaron a hacer tortillas simples, sin patatas, que el pueblo denomino de modo jocoso “tortilla francesa”.

¿Qué cenamos hoy? Seguimos de mudanza y lio así que poca cosa… así que a innovar. Las tortillas son cocina de mi novio siempre, le salen increíbles. El secreto dice que está en preparar el huevo en un vaso o taza, al darle con el tenedor luego queda más espumoso que si se bate en un plato o cuenco.

#revistacookpadMe sobró verduras de la receta de Bacalao con verduras en freidora de aire, aproveche la verdura la saltee un poco en aceite y la acompañe con una tortilla francesa.Ideal para llevar como almuerzo al trabajo.

La tortilla francesa me resulta un poco aburrida así que a veces se me ocurren inventos jeje y este en concreto salió muy rico. Una cena fácil y muy socorrida!!

Para una estupenda cena, tortilla francesa con solomillos de pollo y tomate, cebolla, berenjena y pimiento rojo.

https://www.youtube.com/watch?v=eOuG3rI-moQ

Una tortilla francesa diferente, fácil y rápida de hacer y que resulta muy suave y esponjosa al paladar. En casa, a mis hijas les gusta mucho.