Lombos de Salmão com Risotto Verde Cremoso

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Lombos de Salmão com Risotto Verde Cremoso

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Ingredientes

45 min
2 pessoas
  1. Para o risotto verde:
  2. 1chávena de arroz arbório
  3. 1cebola pequena picada
  4. 2 colheres de sopaazeite
  5. 1 colher de sopamanteiga
  6. 100 mlvinho branco seco
  7. 3-4chávenas de caldo de legumes quente
  8. 1chávena de espinafres (ou rúcula) cozidos e triturados
  9. 2 colheres de sopaqueijo parmesão ralado
  10. q.bSal e pimenta
  11. Para o salmão:
  12. 2lombos de salmão (com pele)
  13. q.bSal e pimenta
  14. q.bAzeite
  15. Para finalizar (opcional):
  16. a gostoEspuma de manteiga (ou molho de natas)
  17. a gostoAzeite com ervas (manjericão, coentros ou salsa)
  18. a gostoCebolinho fresco ou brotos

Instruções para cozinhares

45 min
  1. 1

    Prepara o risotto:
    Refoga a cebola no azeite até ficar translúcida. Junta o arroz e mexe até ficar brilhante. Adiciona o vinho e deixa evaporar. Vai adicionando o caldo quente aos poucos, mexendo sempre.

  2. 2

    Quando o arroz estiver quase no ponto (após 18–20 minutos), junta o puré de espinafres e o parmesão. Envolve bem, ajusta o sal e pimenta, e finaliza com a manteiga para cremosidade.

  3. 3

    Grelha o salmão:
    Tempera os lombos com sal e pimenta. Numa frigideira quente com um fio de azeite, grelha primeiro do lado da pele até ficar crocante (cerca de 4–5 minutos), depois vira e cozinha por mais 2–3 minutos.

  4. 4

    Coloca uma cama de risotto no prato, por cima os lombos de salmão. Decora com fios de azeite de ervas, espuma leve de manteiga ou natas e cebolinho fresco.

  5. 5

    Dica gourmet:
    Podes preparar um azeite aromatizado triturando manjericão com azeite e uma pitada de sal. A espuma pode ser feita com um pouco de caldo batido com manteiga gelada num mixer.

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Desenho cinzento desenhado à mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira
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