लीची मिल्क शेक

#ga24#लीचीगर्मीया आते ही हम सब कुछ ताज़ा और हाइड्रेटिंग खाने के लिए तरसते लगते है। तो बनाये स्वादिष्ट मिल्क शेक रेसिपी। लीची मिल्क शेक रेसिपी बहुत ही आसानी से और कम समय में बनाकर तैयार हो जाती है। इसे बनाने के लिए कुछ लीची , चीनी, दूध और बर्फ की आवश्यकता है। लीची एक हाइड्रेटिंग फल है इसमें पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है यह गर्मीयों के लिए बिल्कुल सही है। अपने मीठे स्वाद के अलावा इसके स्वास्थ्य लाभ भी है ।

#gà24लीची मिल्क शेक बहुत स्वादिष्ट बनता हैं लीची विटामिन सी का स्त्रोत हैं रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है, पाचन में सहायता करता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, मोटापे को रोकता है और स्वस्थ हड्डियों और क्रिस्टल स्पष्ट चमकती त्वचा बनाता है!

#ga24#Lycheeगर्मियों में मात्र दो महीने मिलने वाले फल लीची अपनी फ्लेवर और रसीले होने के साथ ही वज़न कम करने में मदद करता है। यूं तो मुझे इसे यों ही खाना पसंद है पर बच्चों को इनके गुठलियां निकाल कर खाना पसंद नहीं है तो मैं कभी लीची के जूस और कभी शेक बनाकर दे दिया करतीं हूं।यह बहुत ही स्वादिष्ट और फ्लेवर युक्त पेय है।

#DIU Drink it UP गर्मी के मौसम में लीची बहुत अच्छी मिलती है. मैने आज लीची का ठंडा ठंडा मिल्कशेक बनाया है.

#GoldenApron23 #W25अंजीर खजूर मिल्क शेकअंजीर और खजूर मिल्कशेक एक स्वादिष्ट पेय है जिसका आनंद सभी आयु वर्ग के लौंग ले सकते हैं। खासकर गर्मी के दिनों में यह आपको तरोताजा करने के लिए एक आदर्श पेय है। खजूर और अंजीर कार्ब्स और आयरन से भरपूर हैं और आपके शरीर को तुरंत ऊर्जा देंगे। इसे बच्चों को नाश्ते के तौर पर परोसा जा सकता है. यह उन पेय पदार्थों का एक अद्भुत विकल्प है जिनमें चीनी होती है। इसे शाकाहारी बनाने के लिए आप इसे बादाम के दूध से बदल सकते हैं। अतिरिक्त कुरकुरापन के लिए शेक के ऊपर कुरकुरे बादाम डालें।

#WLSगर्मी का मौसम आते ही हम तरह तरह के जूस और मिल्क शेक बनाकर पीने लगते हैं। जिसके हमें गर्मी में राहत मिल सके। आमतौर पर बनाना, मैंगो, चॉकलेट मिल्क शेक ज्यादा पसंद किए जाते हैं। मैंने बनाया है मस्कमेलन मिल्क शेक इसे बनाना बहुत आसान है।

#CA2025 लीची स्टफ्ड रबड़ी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और हेल्थ के लिए बहुत पौष्टिक होती है।

#CA2025 लीची बहुत कम समय के लिए आती है और फल हमें कभी भी मिल जाते हैं लेकिन लीची केवल एक महीने ही रहती है और गायब हो जाती है बाजार में तो लीची शरबत सब कुछ मिलता है लेकिन प्रीजेटिव और एसेंस पड़े हुए होते हैं लेकिन घर का बना हुआ अच्छा होता है मैंने कुछ भी नहीं डाला है केवल लीची और मिश्री से फ्रेश बनाया हुआ है

#CA2025#लीचीलीची एक मीठा और रसीला फल है, जो कि गर्मियों में मिलता है,लीची खाने के कई फायदे हैं। यह विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होती है, जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाती है। लीची पाचन में सुधार, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है। 

#CA2025 लीची बहुत कम समय के लिए आती है खाने में तो बहुत ही अच्छी लगती है लेकिन इसका तो जूस शेक सभी कुछ बहुत अच्छा लगता है

#CA2025स्मूदी बाउल एक आच्छा विकल्प है हमारे सुबह के नाश्ते के लिए यह एक हेल्दी नाश्ता के रूप मे हम ले सकते है जिससे हमारे शरीर मे तरोताजगी बनी रहेगी।

#ga24#लीचीलीची हलवा बहुत स्वादिष्ट मिठाई है। लीची स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। चलिए आज इस हलवे का मजा लेते है।

#ga24 Uttarakhand लीची लीची रबड़ी एक स्वादिष्ट मिठाई है. रबड़ी को हरकोई जानता है. नियमित रूप से बननेवाली रबड़ी में थोड़ा ट्विस्ट लाई हूं लीची डालकर. लीची में फाइबर, विटामिन c, विटामिन B की अच्छी मात्रा है. जो प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट को बढ़ाता है. ये स्वादिष्ट मलाईदार रबड़ी बड़े , बच्चे सभी को पसंद आयेगी.

लीची खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतने ही उसमें फायदे भी है। लीची में कैलोरी कम होती है और फाइबर का स्त्रोत अच्छा है। ये दोनों तत्व वजन कम करने के लिए बहुत जरूरी है। लीची की स्मूदी पीने के बाद पेट काफी देर तक भरा रहता है। गर्मियों में ताज़गी देनेवाला एक स्वादिष्ट पेय।#CA2025#week12#लीची#जून के GEMS#litchi#smoothie#litchi_smoothie_easy recipe#cookpadindia

गर्मियों के सीजन में आम और लीची की बहार रहती है सभी लौंग आम और लीची बड़े चाव से खाते हैं लीची स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है आज मै लीची की स्मूदी की रेसिपी शेयर कर रही हूं लीची की स्मूदी पीने से पेट से संबंधित बीमारियां दूर होती है लीची में पोटेशियम आयरन मैग्नीशियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हार्ट आदि के लिए फायदेमंद है लीची में कैलोरी कम पाई जाती है अतः वजन घटाने में सहायक होती है ।#CA2025#Week12#लीची#जून के GEMS#Cookpadindia

#ebook2021#week9ड्राई फ्रूट्स मिल्क शेक बहुत ही पौष्टिक होता है प्रोटीन्स से भरपूर हैँ|सुबह के नाश्ते के लिए उपयुक्त है|

#CA2025ओट्स हेल्थ के लिए बहुत ही फायदे मंद होते है।इसमें फाइबर,प्रोटीन ,विटामिन और मिनरल्स होते है। मिल्क के सात मैने मैंगो प्युरी मिस करके बनाया है जो स्वाद में बहुत ही अच्छा होता है और हेल्थ के लिए लाभदायक।

जून के GEMS12)लीची ऐसा फल है जिससे हम जूस ,शेक,या सलाद में खाना पसंद करते है। लीची को गुच्छे में पाया जाता है और लीची में एक ही बीज होता है और लीची की ऊपर जो छिलका है उसे निकलकर अंदर से एकदम रसीला मुलायम जेली जैसा भाग है जो खाना होता है।लीची में मैने पनीर से स्टफ़िंग किया है और इसे ठंडा करने के बाद खाया जाता है,सब को बहुत ही अच्छा लगा।#CA2025#cookpadindia

#juneलीची में कार्बोहाइड्रेट विटामिन ए और बी विटामिन सी और पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाई जाती है जो हमारे शरीर के लिए अति आवश्यक होता है या स्वाद में खट्टा मीठा और बहुत ही टेस्टी होता है जिसे हम बहुत ही कम समय में आसानी से घर पर ही बना सकते हैं तो चलिए अब बनाते हैं...

#goldenapron23#week22सब्जा मिल्क शेक जिसे बड़ी आसानी से बनाया जा सकता हैं और ये हेल्दी भी हैं गर्मी मे बहुत ही अच्छा रहता हैं और वेट लोस्स के लिए भी बहुत ही अच्छा हैं

#ebook2021#week12#mys #a#banana,chia seeds,fresh cream बनाना,ओट्स और चिया सीड्स प्रोटीन और फाइबर से युक्त होते हैं।आज इन सभी को मिलाकर मिल्क शेक बनाया, लेकिन इसे और भी ज्यादा टेस्टी बनाने के लिए इसे चॉकलेट फ्लेवर दिया है जिससे बच्चे भी बिना ना नुकुर के इसे पी लें। तो चलिए बनाते हैं ओट्स बनाना चॉकलेट मिल्क शेक.....

#बच्चोंकीपसंद ड्राई फ्रूट मिल्क शेक एक पौष्टिक पेय है। यह मिल्कशेक आयरन और कैल्शियम से परिपूर्ण है। अगर आप शारीरिक थकावट या कमज़ोरी महसूस कर रहे है तो यह पेय तुरंत ही स्फूर्ति प्रदान करता है।यह बच्चों का ही फेवरेट़ नहीं बल्कि बड़ो का भी फेवरेट़ होता है

ओट्स पोषक तत्वों से भरपूर है, इसमें फाइबर प्रोटीन आयरन और जिंक जैसे पोषक तत्व होते है। ओट्स के आमतौर पर अलग अलग प्रकार के व्यंजन बनाकर नाश्ते में खाया जाता है।#CA2025#Week11#मिल्क ओट्स#साधारण बने शेफ स्पेशल#Cookpadindia

#ga24#litchi दोस्तों आज तक आपने कई खीर खाई होंगी जैसे- चावल की खीर और मखाने की खीर लेकिन कभी लीची की खीर खाई है? नहीं ना! इसलिए लिए हम आपके लिए लाए हैं लीची की स्वादिष्ठ खीर की रेसिपी। जिसे खा कर आपका दिल खुश हो जाएगा...

#childलीची जूस (समर रिफ्रेशिंग ड्रिंक) गर्मियों के दिनों में सब बच्चों का पसंदीदा जूस मे, लीची जूस भी शामिल हैं जो विटामिन -सी से भरपूर होता हैं और आपके बच्चे के लिए भी हेल्दी होता है और साथ साथ टेस्टी भी होता हैं..

#LFB#चॉकलेट :—दोस्तों आज की थीम के लिए चॉकलेट मिल्क शेक बनाई है जो स्वादिष्ट हैं।यह मिल्क शेक को बनाने में क्या सामग्री को मैंने उपयोग किया है और कैसे बनाया है यह जानने के लिए, मेरी रेसपी पर एक नजर डालें और अपनी अमूल्य टिप्पणी ज़रूर दें।

#CA2025लिचिलीची साल में एक बार आती है वह भी गर्मियों के दिन में गर्मी के दिन में सब लौंग लीची बहुत ही पसंद से कहते हैं तरह-तरह की रेसिपी बनाकर लीची से खाई जा सकती है आज हमने आप लोगों के लिए लीची कस्टर्ड बनाया है यह काफी ही टेस्टी बनी है गर्मियों के दिनों में ठंडी-ठंडी कस्टर्ड लीची खाने काअलग ही मजा है

#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week9अभी लीची का मौसम है इसलिए मैंने इसकी आइसक्रीम बनाई है। ये बहुत स्वादिष्ट होती है और पौष्टिक भी है

#BRKदिन की शुरुआत अगर हेल्दी और एनर्जी से भरे नाश्ते के साथ की जाये तो पूरे दिन शरीर स्फूर्ति से भरा रहता है. गर्मी के मौसम में ठंडक देने वाले पेय पदार्थ बहुत पसंद किये जाते हैं. तो लीजिये पेश है सनशाइन कूलर.

#ga24#week17कलाकंद एक तरह की मिठाई होती हैं। जो दूध के खोया से बनाई जाती हैं। या पनीर से भी बना सकते हैं। मैंने ईस कलाकंद में लीची का फलेवर दिया है। जिससे ये और भी टेस्टि लगतीं है खाने में। मेरे घर में सबको बहुत पसंद आया है।