Burgerini allegrotti di zucchine, tonno e farro

5 stanno pensando di prepararla
MammaVanna
MammaVanna @vannacon

Una ricetta svuota frigo ma divertente per chi sta a dieta ma non vuole essere triste😋
#calendariogiugno2026 #dilloconuntitolo

Leggi di più
Modifica ricetta
Vedi report
Condividi

Ingredienti

1/2 ora
15 miniburger
  1. 200 gfarro già cotto
  2. 2zucchine
  3. 1scatoletta di tonno sott'olio da 250
  4. 2uova
  5. Sale, olio, semi di zucca

Istruzioni per cucinare

1/2 ora
  1. 1

    Lavare le zucchine, spuntarle, grattugiarle e strizzarle per eliminare l'acqua di vegetazione. Metterle in una coppa con il tonno sgocciolato, il farro e le uova. Amalgamare il tutto.

  2. 2

    Formare delle piccole schiacciatine e metterle su un tegame rivestito di carta forno. Mettere su ogni burger qualche seme di zucca, un filo d'olio e cuocere in forno preriscaldato a 200° per 20'

  3. 3

    Sono ottimi come gustoso aperitivo.

Reazioni

Modifica ricetta
Vedi report
Condividi

Cooksnap

Hai preparato questa ricetta? Condividi una foto della tua creazione!

Vignetta grigia disegnata a mano di una macchina fotografica e di una padella con stelle che spuntano dalla padella

Commenti

Ospite

Scritta da

MammaVanna
MammaVanna @vannacon
il
Sono una nonna con la curiosità di una bambina, la voglia di sperimentare, di esplorare, di condividere le bellezze della vita con le persone che trovo sul mio cammino che sono il carburante per affrontare le difficoltà della vita stessa
Leggi di più

Ricette simili