กินผัดผักกันค่ะ

🌱ยอดฟักแม้วเป็นผักทอดยอดอีกชนิดหนึ่งที่ให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย🍅🌱มีฤทธิ์เย็นจึงเหมาะทานช่วงอากาศร้อนๆ เพื่อปรับสมดุลร่างกายะยังช่วยลดความดันโลหิตทั้งยังรสชาติก็อร่อยอีกด้วย🍓

เมนูเพื่อสุขภาพ ผักมีประโยชน์ลูกชายอยากลองทานผักยอดฟัดแม้วเลยต้องทำ ทานแล้วชอบติดใจเลย #กินเป็นหุ่นปิ๊ง #ครัวผจญภัย

#เปิดเตาเข้าครัว2025#กล่องสุ่มวัตถุดิบ

แก~~~~ ฟักแม้ว3กำ10 รออะไรหละ >~< จัดไป มีเบคอนพอดี เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี #ครัวผจญภัย

ทำง่าย ชอบทานสุดๆค่ะ

ยอดฟักแม้วหรือยอดมะระหวาน. เป็นผักพื้นบ้านที่เอาประกอบอาหาร อร่อยและมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย #ครัวผจญภัย

ไปขึ้นดอยมาได้ฟักแม้ว เอามาผัดทานซะหน่อย ท่าจะหวานน่าดูคะ

#100วันบันดาลใจ 77