ทำง่าย ชอบทานสุดๆค่ะ

อาหารมังสวิรัติ ที่กินได้ง่าย ทั้งข้าวสวย ข้าวต้ม #ครัวผจญภัย

#เปิดเตาเข้าครัว2025#กล่องสุ่มวัตถุดิบ

เมนูง่ายๆ แต่ลำ แต๊ แต๊ เจ้า😋

ของโปรดที่บ้าน

ผัดผักแบบนี้จะใช้ยอดฟักแม้ว ผักบุ้ง กวางตุ้งรึถั่วงอกก็ได้ค่ะ ส่วนใหญ่จะไม่นิยมใส่เนื้อสัตว์แต่พอดีมีหมูบดเหลือในตู้เย็นเลยผัดรวมเลยค่ะ

ไปจ่ายตลาดเจอยอดมะระ ไม่เคยทานเลยลองเอามาผัดทานกับน้ำพริกดู อร่อยใช้ได้ #ครัวผจญภัย #เช้านี้ที่ไทย

เป็นเมนูผักประจำบ้าน ผัดกินกันบ่อยๆกับครอบครัวครับยอดมะระในภาษาเหนือเรียกว่ายอดฟักแม้ว